孩子脾胃虛弱是怎麼回事？怎麼調理？

大家經常會聽到醫生說一個詞“脾胃虛弱”。那“脾胃”到底指什麼？寶寶脾胃不好該如何調理？

“脾胃”並非單指字面意思的“脾臟”和“胃部”，而是包含整個消化系統。

寶寶“脾胃虛弱”的症狀也具體多樣，如：愛積食、厭奶、喝奶哭鬧、挑食、舌苔厚、腹瀉便秘、容易感冒、抵抗力差、夜間睡眠淺、出汗多等…這些都是“脾胃虛弱”的常見病症。

脾胃虛弱都有哪些表現？

消化道表現

食慾減退、容易厭食、挑食，營養吸收不好：面消化道表現色萎黃，沒有光澤，大便比較乾燥，消化不好時，往往還伴有口臭、口腔異味等症狀。

呼吸道表現

脾胃虛弱，抵抗力自然也會下降，容易感冒，經常咳嗽且有痰，嗓子腫痛，嚴重的還會反覆出現呼吸道感染的問題。

其他表現

比較怕冷，但手心、頭部等又容易異常發熱並出汗，尤其是夜間睡眠時身體出汗比較多，體質、精神方面較為虛弱，舌苔泛白，眼瞼會浮腫、泛紅。

不要再這樣餵養寶寶啦！

寶寶脾胃虛弱，消化吸收功能未發育完善，而有些家長不正確、不規範的餵養行為，不但不能幫助寶寶調養脾胃，反而會使寶寶脾胃進一步受到損傷，卻渾然不知，最終危害健康！

頻繁轉奶

家長們不要一遇到寶寶不喝奶、厭奶哭鬧，或者肉眼覺得寶寶“不長肉”就想要換奶粉。其實，寶寶對每款新奶粉都需要適應時間。

輔食新增不當

過早新增輔食、幾種新輔食同時新增、過早吃較粗較硬的食物、過早吃“大人飯”等錯誤輔食新增做法，家長們一定要注意避免！

世界衛生組織等都建議寶寶滿6個月可開始新增輔食，但脾胃功能明顯較差等寶寶還要視具體情況再往後推遲，且遵循“由少到多、由細到粗、由單一到多樣、口味清淡”的輔食新增原則。

過度餵養

寶寶胃容量小、消化能力有限，一頓吃太撐、單一型別食物吃太多，如：夏季一口氣吃很多水果等、同一時段食物種類吃太雜等錯誤餵養行為，既會造成寶寶的膳食營養均衡失調，又會積滯寶寶腸胃、阻礙氣血執行，進而損傷脾胃。

注意觀察寶寶能消化吸收的食物量範圍，順應餵養。另外，頻繁喝夜奶、吃太多生冷食物、大人咀嚼或吹過的食物再喂寶寶、吃飯喝奶時精神不集中或情緒不佳等不良餵養和進食習慣，也都會對寶寶的脾胃消化能力造成壓力！

寶寶“脾胃虛弱”注意這樣調理

若寶寶已經出現食慾不佳、消化不良、面色發黃等症狀，可以這樣調整試試。

飲食調理

寶寶飲食清淡，避免過涼及辛辣刺激性食物，如涼水、涼奶、白菜、螃蟹等。夏季來臨，西瓜、雪梨、火龍果、山竹、奇異果等寒涼性水果也儘量少給寶寶吃，以免對脾胃造成冷熱交替刺激。

同時可以適當吃些平性或溫性食物，如：蘋果、橙子、榴蓮、紅棗、山藥、南瓜、豬肉、牛肉、魚蝦等，以達到健脾補虛的療效。

補充消化酶或者益生菌

同時，寶寶日常的消化不良、積食等還可以透過額外補充消化酶或者益生菌，來促進消化吸收、平衡腸道菌群。

不同種類的消化酶，會分別促進食物中的糖、脂肪、蛋白質、纖維素等大分子物質水解成小分子的消化過程。其中複合消化酶，能幫助寶寶對多種營養素的消化。

可用於嬰幼兒的益生菌中，動物雙岐桿菌 Bb-12和乳雙岐桿菌HN019、Bi-07等在改善腸道不適、調節寶寶腸道菌群方面較為常見；同時，家長們在選購益生菌時，也可關注活菌數≥107CFU/g、配料表含有益生元等的產品。

呱媽小嘮叨

遇到寶寶脾胃虛弱，家長們也不要著急，透過食補和護理一定程度上能幫助解決；同時注意觀察寶寶的狀態，護理效果不佳或者症狀比較嚴重者，建議及時就醫治療。