堅持每天喝杯黃芪水，6個問題或許會“迎刃而解”
在這個全民養生的時代裡，有越來越多的人意識到健康的重要性，開始關注養生這件事情，在平時有很多人注意各方面的養生知識，其中，黃芪這種藥食同源的食材在養生圈受到很多人的歡迎。
黃芪又名棉芪，味甘，微溫，入肺、脾、肝、腎經，屬於一種中草藥，黃芪是一種補氣養血、益中老年人的中藥。此外，它還具有提高免疫功能、促進新陳代謝、改善心臟功能、利尿消腫、降血壓、保肝等藥理作用。
黃芪應用廣泛，很多注重養生的人平時都用黃芪泡水喝，有很好的養生保健作用，堅持一段時間，可以收穫很多好處。
你瞭解黃芪嗎？
【黃芪的使用劑量】
黃芪泡水的量和煮粥的量是不一樣的，如果泡水，黃芪的量會少一些，一般15-20g左右，而煮粥一般用50g左右，黃芪用於煮粥時，可先將黃芪浸泡15-20分鐘，再與其他材料煎服，單獨用水浸泡黃芪，不用加任何材料，就能消除早搏的功效。
【黃芪的“黃金搭檔”有哪些？】
1.金銀花+黃芪
金銀花茶是清熱解毒靈丹妙藥，與黃芪搭配，既清熱去火，還有免疫作用。除此之外，還可以幫助減輕皮膚髮癢的情況，常喝金銀花以及黃芪茶能夠有效改善皮膚髮癢。
還可以幫助緩解慢性腎臟疾病，黃芪金銀花茶是預防各種各樣慢性腎臟病絕對的藥方。
2.黃芪+蒲公英
蒲公英性質是寒性的，假如身體素質自身太熱了，容易上火，喝黃芪很有可能容易上火，容易上火的人將黃芪和蒲公英花一起喝，能夠祛毒放膿。
3.黃芪+紅棗
黃芪紅棗茶可以幫助滋補氣血，美容養顏，黃芪是補氣血的專業人士，大棗是比較容易跟大家聯絡在一起的，補血補氣成份。女性由於特殊生理原因很容易感到寒冷，欠缺以及嚴重貧血等諸多問題，天氣冷的情況下喝一些紅棗黃芪茶茶，你手和腳會慢慢轉涼，出現氣血不夠的情況。
這是女生嚴重貧血的表現，如果此刻能把黃芪和大棗一起當茶泡著喝，就可以幫助補充氣血，補充氣血的效果明顯，擁有氣血之後，人看上去精力旺盛，光彩照人。
每天喝杯黃芪水，堅持一段時間之後，6個問題或許會“迎刃而解”
1.延緩衰老
機體新陳代謝環節中持續造成氧自由基，對於自身代謝物有危害，自由基氯丁二烯在體細胞和機體變老中起到重要意義。
黃芪帶有黃芪含糖量，能消除免疫能力、歧化酶歧化酶和硫辛酸過氧化酶活力、氧自由基和脂質過氧化，減緩體細胞和機體變老。
2.減輕胃病
腸道功能弱，無法完全吸收養分時，消化道是最常見的，一般來說，不控制飲食可能會造成腸胃功能紊亂，嚴重的話可能會造成胃病等消化道疾病，研究發現，喝黃芪水還可以進一步降低尿中蛋白質的品質，提高機體心肌收縮力，有效防止內迴圈衰竭。
3.預防心血管疾病
黃芪裡面含有黃芪甲苷和氨基丁酸，具備降血壓的功效，除此之外，黃酮類物質還可以改善血管彈性、血液迴圈速度，避免血糖沉積。
黃芪裡的三萜皂苷和黃酮類物質有較強的抗氧化的作用，持續喝黃芪水可有效防止心腦血管疾病，平穩身體肝脂素成分，合理調整血清蛋白過氧化脂質水準。
4.補氣益血
常喝黃芪有補氣活血的功效，黃芪營養成分可以促進全身血液迴圈，合理緩解血管壁和壓力壓力，改進氣虛血虛難題，堅持喝一些黃芪水，身體會變強壯，血液會慢慢變得健康，臉色也會慢慢變紅。
5.提高腎臟功能
特別是對於男士來講，腎臟健康是很重要的，腎臟功能好的男士自信心又要面子，可是當代工作節奏快，工作壓力太大，男士肩上的擔子比較重，腎炎患病率也越來越好，不少男生很有可能腎虧，平時多常喝黃芪水，排出來腎臟功能的內毒素垃圾。
6.促進代謝
常吃黃芪之所以能夠推動機體新陳代謝，是由於常吃黃芪可以有效地幫助提升大家細胞生理上的新陳代謝，可以推動身體內血清蛋白以及肝部蛋白質的升級，黃芪對蛋白質的代謝具有特別好推動作用。
黃芪的禁忌人群有哪些？
1。內火旺盛的人：內火旺盛得人怎麼樣用黃芪，就像火上加油，所以這類人要常用清熱利溼的中草藥，而並非黃芪等一些滋補養生的中草藥材。
2。肺結核患者：服用黃芪之後，肺結核患者的咳嗽、咳痰會更明顯，黃芪會加重這種症狀。
3。感冒發燒的人：黃芪並沒有退燒的作用，而是在感冒發燒的期間服用黃芪水，反而會加重發燒的症狀。
4。月經期的女性：月經期間的女生服用黃芪，可能會引起月經量的增加。
黃芪的副作用有哪些？
1。助熱傷陰：由於黃芪味甘性溫，長期服用黃芪可能會引起乏力、面紅、心煩失眠、咽痛發熱以及口乾等症狀。對於陰虛火旺的人來講，吃黃芪容易加重陰虛，陰虛患者不適合長期服用黃芪。
2。邪氣滯留：外感症狀或溼熱的患者服用黃芪可導致邪氣滯留，加重病情，外感疾病或溼熱的患者不適合服用黃芪，過敏體質者慎用黃芪，對黃芪過敏的人不宜服用黃芪。
黃芪和茶葉可以一起泡茶喝嗎
黃芪能夠用茶水泡水，黃芪和茶並沒有分歧和不安，可以一起泡茶，黃芪為補氣血之藥，可益氣固表，也有長瘡、練肌、放膿、祛毒的功效。
為黃芪味道甘溫之品，亦可養血潤肺止咳，還用以氣血虛、睏乏、納呆、大便糖稀、腎氣不舒、拉肚子、肛脫等病症，除此之外，黃芪能固表止汗，可以治療氣血虛所引起的浮腫，及其裂開後長期性沒法封閉式癰瘡等不適。
