孩子動不動就生氣，一說就哭一碰就炸，到底是哪裡出現了問題？

情緒管控是我們人生中要學習的重要一課。孩子動不動就發脾氣，非常容易生氣，家長一說就哭……這種情況在生活中隨處可見。

面對情緒失控的孩子，家長採取的辦法要麼哄，要麼打或者無動於衷，愛搭不理，很多時候會感到無可奈何。或許你會認為孩子發脾氣是不懂事，小心眼，但其實這並不完全是孩子自身的問題。

孩子為什麼會出現動不動就生氣的情況呢？究竟問題出現在哪裡，父母又該如何幫助孩子緩解壞情緒呢？

一

、孩子出現壞情

緒，都是有因可尋，有跡可蹤

1、

父母的影響

首先是父母的言傳身教，家長本身愛發脾氣，孩子會跟著家長的言行學習，久而久之，就變得愛發脾氣，孩子看到家長髮脾氣會認為發脾氣能夠解決問題。

其次是家長答應孩子的沒做到，出爾反爾，這很容易導致孩子產生壞情緒。而且會破壞孩子與父母之間的信任。

2、

父母的溺愛

每個孩子都是家裡的寶貝，千寵萬寵的，有求必應。這也養成了孩子無法無天的性格，一旦什麼東西得不到便會生氣、撒潑打滾，哭鬧不停。

正所謂被偏愛的都有恃無恐，正是家長過度的寵愛給了孩子一次次的肆無忌憚。無規矩不成方圓，家長在面對孩子時一定要有原則，有底線。

3、

為了吸引父母的注意

在這個快速發展的時代，為了能讓孩子有更好的生活，父母都會努力的工作，從而也就忽視了陪伴孩子，當孩子得不到家長的關注和關心時就會亂髮脾氣。

無論什麼事情都是有原因的，家長要了解孩子為什麼生氣，再做出應對方法，不要一味地以暴制暴。

二、對於孩子鬧情緒，父母該如何正確引導？

1. 營造良好的家庭氛圍

首先家長以身作則，言傳身教勝過千言萬語，要先學會管控自己的情緒，再去幫助孩子處理情緒。孩子會有意無意的觀察模仿父母的行為舉止，家長的言行非常重要。

除此之外，家庭環境也很重要，為了孩子的健康成長，一定要把家庭氛圍營造好。若長期生活在易爆易怒，關係緊張的家庭中，孩子很容易變得愛發脾氣或膽小懦弱。

2、讓孩子釋放情緒

首先試著去去接納孩子的情緒，讓孩子知道你願意傾聽他的想法，理解他的感受，讓孩子把情緒平復下來。要幫助孩子排解釋放情緒，讓孩子明白有情緒沒有錯，但是不能傷害到自己和他人。

3。

溝通交流

讓孩子釋放、抒發完情緒之後，要和孩子進行溝通交流，和孩子一起分析引起他壞情緒的原因，幫助孩子調整認知。比如：“玩具壞了，生氣哭鬧也沒有辦法讓玩具完好如初呀！我們可以想一下有沒有其他的辦法，可以嗎”？然後孩子在遇到類似事情的時候可以控制好情緒，知道怎麼做。

4、

親子共讀，豐富情緒語彙

透過閱讀，孩子可以從故事中瞭解更多的情緒，可以從一個旁觀者的角度知道對錯。家長可以和孩子一起閱讀，既能促進親子之間的關係，又能幫助孩子學習如何處理自己的情緒。

情緒管控是一個長期的學習，不要想著一招見效，家長要有耐心，有信心。幫助孩子改變，學會管控情緒，做情緒的主人。

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