臉上反覆長痘，多半跟脾胃有關係，4個小妙招讓你擺脫痘痘！

臉上反覆長痘痘是很多人頭痛的問題，很多人也管它叫“青春痘”，認為是青春期才會長，可以象徵著青春，但是我都已經過了青春期了，臉上痘痘都還在，而且臉上層出不窮的痘痘也影響美觀，帶來困擾。

什麼是痘痘？

痘痘又叫痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性的炎症性面板病，痤瘡好發於面部，對容貌的損害比較大，給青少年的社交帶來了很大的困擾。中醫認為痤瘡在中醫裡面屬於“粉刺”。

剛開始的時候是皮色的丘疹、膿皰，後期還會形成結節、膿腫等多種形態損害，痊癒後容易留下明顯的瘢痕。一般沒有明顯的症狀或者稍有瘙癢，如果症狀明顯時，可引起疼痛或觸痛。

為什麼會長痘痘？

西醫認為痤瘡跟很多種因素有關，主要有性激素的水平、皮脂腺大量分泌等。隨著進入青春期，再加上生活上、飲食上的習慣問題，所以就會導致痘痘反反覆覆的出現。

還有一類痤瘡是因為錯誤的洗臉方法，使用了清潔力強的去油脂產品，導致面部的面板屏障破損，痤瘡就變得更為嚴重。

中醫認為痤瘡產生的原因與心肝脾肺腎五臟都有關係，但主要是與肺胃的溼熱、脾胃的溼熱有關。

經常喜歡吃辛辣刺激油膩的食物，脾胃不及，導致的各種溼熱濁邪容易上蒸頭面，使經絡氣血不通暢，產生痤瘡。本來體質就屬於陽盛，青壯年也是陽氣旺盛的時候，所以吃點辛辣刺激的食物就容易長痘痘。

脾胃引起的痘痘好發的位置：

如果痘痘在鼻子周圍出現，說話時還經常口裡有味道，大便乾燥，甚至還有便秘。這種情況就屬於腸胃中有熱，津液不足了，需要及時清理胃火，簡單的辦法可以先用薏苡仁、白扁豆、白芷、白茯苓煲粥。

如果痘痘長在嘴巴周圍，和脾胃功能失調有關，脾胃運化功能失調，就會引起水溼在體內停留，時間久了容易化熱，發生痤瘡。日常可多食用薏米、山藥等補脾益氣類食物。

長了痘痘要注意：

1。鼻周、唇周和下頜區這幾個部位的痘痘，千萬不能隨意去擠壓它，這是很危險的。鼻子的根部到兩側口角的連線所形成的三角區，這個範圍在醫學中被稱為“危險三角區”。如果隨意擠了此範圍內的痘痘，可能會引起顱內感染，危及到性命。

2。飲食上不能吃脂肪含量高的食物，會產生大量熱能，使內熱加重。狗肉、羊肉還有海鮮等食物，都有可能使機體內熱增加而使病情加重。

3。辛辣刺激的食物也不能吃，如辣椒、花椒、生薑等，食後容易生火生痰，會使痤瘡加重。

怎麼祛痘？