安徽女子經常手腳冰涼，網上查說是甲狀腺癌？最後醫生告訴她真相

安徽的劉女士最近經常感覺手腳冰涼，

隨著天氣漸漸變熱，周圍的人都穿短袖、短褲了，

只有自己還依然是秋衣、秋褲不離身，

有時大中午在太陽底下打冷戰，還渾身發抖，

握過她的手的人都說很涼，像冰塊一樣。

小劉年紀不到30歲，喜歡健身，吃飯以素食為主，

人很瘦，除了怕冷有時手腳還麻木。

記憶力也不好，容易丟三落四。

劉女士上網查了一下自己的症狀，

說什麼的都有，有的說是體虛、是營養不良，

有的說可能是糖尿病，還有的說是甲狀腺癌！

帶著這些困擾，小劉來到醫院找到醫生，

醫生了解了一下她的基本情況，

做了常規檢查之後告訴她病因，並告訴她治療方法。

小劉照著醫生說的做，不久怕冷的毛病就漸漸緩解了。

如果你周圍的人都說很熱，只有你覺得冷，

有時還發抖打寒戰，那下面的內容會幫你找到答案。

低體重（BMI在18.5或以下）

如果你的體重偏低，會使你比周圍的人更怕冷。

首先，當你體重過輕時，你的身體缺乏足夠的脂肪來幫你對抗寒冷。

另外，低體重通常也意味著你吃得少，

而少的食物攝入會降低你的新陳代謝速率，

導致你不能產生足夠的熱量。

低體重的人除了怕冷一般還伴有其他症狀，

比如月經週期不規律，頭暈，容易疲勞等。

治療

如果您體重過輕，你需要調整飲食結構，

補充足夠的蛋白質、脂肪和複合碳水化合物，

透過合理健康的飲食增加體重。

甲狀腺功能減退

一個人如果總是容易感冒很可能是甲狀腺功能減退的跡象，

甲狀腺功能減退意味著你的甲狀腺不能分泌足夠的甲狀腺激素。

如果你的甲狀腺激素水平偏低，

您的新陳代謝就會減慢，熱量產生也會隨之減少。

甲狀腺功能減退通常還伴有其他症狀，如頭髮稀疏或脫髮，

面板和頭髮乾燥，不明原因的體重增加等。

如何治療

如果你懷疑甲狀腺有問題，到醫院透過驗血，

做超聲等方法明確診斷，根據病情選擇合適的藥物治療。

缺鐵性貧血

機體的鐵元素有助於紅細胞將氧氣運輸到全身各處，

因此缺鐵的人也會引起身體熱量產生不足，使人容易感受到寒冷。

缺鐵其他症狀還包括：面板蒼白，指甲脆弱，注意力難以集中等。

治療

首先，您需要透過醫生的驗血得到正確的診斷。

然後，根據你貧血的嚴重程度，

你可以服用鐵補充劑，

或者只是讓你多吃鐵含量豐富的食物，如紅肉、綠色蔬菜和雞蛋等。

脫水

如果感覺身體很冷，這可能是在告訴你需要喝水了。

成年人的身體有大約60%是由水組成的，

水也是有助於調節體溫的，

如果你的身體水分充足，

你的體溫就可以保持在一個合適的位置。

身體水越少，對溫度就越敏感，也就容易感覺寒冷。

除了感到寒冷之外，

脫水的人還伴有其他的症狀包括頭暈、目眩，肌肉不自主痙攣，

經常便秘，小便顏色變深等。

治療

建議每天至少喝八杯水，

如果你有戶外運動或大量流汗，你還需要額外補充水分。

維生素B12缺乏

長期缺乏維生素B12會引起貧血，進而引起慢性感冒。

這都會讓你更容易感覺到寒冷。

如果你除了怕冷之外還有手、腳麻木或刺痛，舌頭腫脹發炎，

身體不容易保持平衡，記憶力下降等。

那你可能患有維生素 B12 缺乏症

治療

維生素B12缺乏在普通人群中很少見，

常見於素食者群體，

因為這種營養素幾乎只存在於動物產品中，

因此，如果您以植物為基礎，

請嘗試服用補充劑。

糖尿病

糖尿病的併發症中有一種會導致你的周圍神經病變，

這種病變會損害你的手腳神經。

當出現這種併發症時，你會感到手腳麻木，

有時候還會感到疼痛。

而且由於這些神經還負責向大腦傳送有關溫度感覺的資訊，

因此您的手腳可能會感到寒冷。

治療

預防糖尿病的併發症最好的辦法就是控制你的血糖。

缺少肌肉

缺乏肌肉的人也會怕冷，因為人體一部分熱量依靠肌肉產生。

治療

如果你的身體肌肉含量低，建議去健身房鍛鍊，

適當的增加肌肉可以幫助你更好地對抗寒冷。

睡眠不足

睡眠不足會對你的神經系統造成嚴重的破壞，

這會使你的溫度調節系統下丘腦失控。

治療

確保每晚7到9小時睡眠，

養成健康、規律的睡眠習慣。

最後，你覺得劉女士的怕冷是什麼原因導致的，歡迎在評論區留言討論。

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我是樂水，下期再見