防止面板“秋後算賬”，補水護膚要知道是什麼、為什麼、怎麼辦？

自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。

晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄。秋高氣爽，萬里晴空仙鶴穿雲，紅葉遍地。

秋影如詩、秋色如畫

秋天是個迷人的季節，同樣，也是一個多愁的季節。入秋後，乾燥的空氣讓人們的面板脫皮瘙癢，人們希望有一種簡便實用的補水護膚方法。

補水護膚是什麼，需要規避四個誤區

誤區1：肌膚補水不等於身體補水

肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量的是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜無疑是最好的選擇。

誤區2：將補水與保溼混為一談

補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微迴圈，增強肌膚圓潤度。保溼則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題

肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚髮黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保溼。

誤區4：油性面板不用補水

面部面板大量出油就是因為面板沒有得到完美的水油平衡狀態，面板會不斷地自動分泌油脂來鎖水，造成油脂大量的堆積形成油脂粒阻塞毛孔，因為出油太多，造成面板內裡真正的水分嚴重流失，更需要加強補水，增強面板的鎖水功能，來平衡油脂的分泌，達到面板水油平衡的健康狀態。

面板缺水易造成面板老化，瘙癢

秋冬為什麼要補水

1、溫度差異影響毛孔收縮。

秋天溫差大，我國大部分國土處在北溫帶，進入秋季後，最大溫差可達25攝氏度以上，我們的毛孔就會根據溫度的差異來進行自我收縮，最後，因為毛孔的頻繁張開與收縮，會使我們面板的水分容易散失，從而缺水。

2、夏天導致的面板問題，會在秋冬季節集中爆發。

夏天氣溫高，陽光紫外線強烈，由於出汗多，會將面板問題延後爆發。

總之，秋冬面板補水可增加面板新陳代謝，改善膚質，修復夏天受損的肌膚問題等。

簡單補水才健康

怎麼樣才能真補水，只要做到四個字

1、內調是根本。

水是生命之源，秋冬季每天八杯水，即可增加全身新陳代謝，排出身體毒素，也能將部分水分涵養在面板層。多食水果蔬菜，補充面板所需維生素。

每天八杯水

2、外養是關鍵。

保持正常作息習慣，每天使用面膜、爽膚水、純露。面膜自制的最好。

總之，面板補水很簡單，只要我們養成健康的生活習慣，保持樂觀的心態，相信大家都將擁有水嫩光滑，吹彈可破的面板。

最後，提醒大家，切忌迷信各種偏方護膚，簡單才是真諦。