冬季健身房的力量訓練，一開始熱身時間儘量穿這樣的長袖比較好

因為之前健身房的倒閉，導致我被坑，還得重新找一個健身房。這話說回來，真的是好貨不便宜，便宜沒好貨。一隻貪圖便宜找了一個健身房訓練，結果半年的時間老闆就跑路了。

其實，我也知道這種事情屢見不鮮，但沒想到自己也碰到了。後來抓緊時間找了一個規模很大的健身房，在我們這個小城市有6家連鎖店，不過，年費有些貴了，但是至少讓我安心啊。

無論是裝置還是器械和環境都不錯。但是，正因為是這些我就高估了健身房的溫度，從一開始就覺得短袖連起來就可以了。沒想到，我感冒了。這直接的影響了我的訓練，感冒到了嗓子都不舒服，我是真的後悔穿著短袖去訓練。

後來，經過我的總結，我認為另一種穿搭方法是比較保險的。那就是，長袖搭配短袖。我的說法，你別誤解，並不是一起穿。而是先穿一件短袖熱身，等到身體完全熱起來的時候，再換成短袖的。

那麼，什麼樣的長袖適合一開始穿呢？這裡，我就要分享一下我的答案了。

我覺得先給大家看看細節比較好。這件健身衣的細節完全可以讓你明白它有多麼的舒服和輕薄，這個是腋下的部分，這做工看上去是不是很好，咱敢放大給大家展示，就說明我自己覺得也不錯，很有信心哈。

領口細節，是不是也很不錯。但是我想說，這件衣服是微彈力的，因為我自己也不喜歡高彈力的，容易把自己身材的不足給體現出來，這不是我想要的。作為一個比較佛系的訓練者，我還是喜歡隨意一點的衣服。

畢竟，咱的身材還沒有達到上面這個哥們這麼好，所以，包裹的嚴實一點還是很有神秘感的。

看模特的穿搭感覺，你就能定位到這件衣服符不符合你的胃口了。

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上面就是這個寶貝的連結，我先分享出來，有喜歡的小夥伴直接點進去就OK了！其實，這件衣服能穿搭的季節比較全面，除了夏季，剩下的三個季節完全都可以利用上哈！

而且，我自認為白色還是比較百搭的，它的氣質更容易凸顯。不像其它顏色，很容易穿出“與眾不同”的感覺。所以，為了負荷大眾的口味，我真心推薦這件白色的長袖運動健身衣。

褲子的搭配也給你了。其實都是可以在這一家店裡找到的，或者你直接問老闆就好了，老闆人很不錯，有什麼搭配的問題，都會給你很好的解答！