如何培養孩子的好習慣？

俄國教育家烏申斯基就說過：“如果你養成了好習慣，你一輩子都享受不盡它的利息；如果你養成了壞習慣，你一輩子都償還不盡它的債務。”孩子終究是要面對未來的，所以，從小培養孩子的好習慣是每個家長必須履行的義務。

當然習慣不是先天遺傳，而是靠後天慢慢習得的。那麼作為家長，該如何培養孩子養成良好的習慣呢？我們總結了一下：

01

認識到習慣的重要性

很多家長在面對孩子的壞習慣時會說：“我已經跟你說過多少次了！你為什麼就是不聽呢？”

其實，這隻會適得其反。養成好習慣，必須建立在自願的基礎上。在孩子的內心世界裡，他願意把習慣變成他的生活模式。

讓孩子自願主動地改變壞習慣，養成好習慣，方法有很多。比如，家長可以透過講故事，讓孩子直觀地體會壞習慣的可怕。然後和孩子一起交流，總結其中的道理，這樣孩子會比較容易接受。讓孩子將自己的壞習慣，比如上網、說謊、不願意學習等一條條列出來，再讓他們將自己的夢想一條條列出來，然後透過舉例等方式讓他們知道這些壞習慣會漸漸地侵蝕他們的夢想，傷害他們的身體，影響他們的未來。

每一個孩子都希望自己的未來會更加美好。所以，當明白自己的壞習慣會影響到以後的人生時，他們會發自內心地反感自己的壞習慣。

02

制定行為規範

當孩子認同了好習慣的重要性後，家長要做的第二步是為孩子明確具體的行為規範，以便讓孩子對養成某個良好習慣的具體標準非常清楚。

為了提高孩子對行為規範的執行力度，可以和孩子一起討論，讓孩子回答以下幾個問題：

好習慣有多麼重要？

目前最需要養成什麼習慣？

要達到什麼樣的目標？

能在多長時間內建立這一習慣？

當孩子回答了這些問題後，家長要與孩子討論養成這一習慣的種種細節，這樣孩子操作起來才有標準。

03

榜樣教育

烏申斯基曾說過：“榜樣對兒童的心理是一縷非常有益的陽光。這種陽光是沒有任何東西可以替代的。”

孩子的學習能力很強。當他們有了偶像，就會被偶像的一舉一動所吸引，會不由自主地學習和模仿。家長應及時對孩子進行榜樣教育，引導孩子朝著正確的方向前進。比如給孩子展示各種職業的人生，給孩子買各種名人傳記。

04

持久的訓練

習慣的養成，有一個由被動到主動，再到自動的過程。所以，家長要對孩子的行為進行持久的訓練。

在訓練過程中，第一，不要操之過急，以免孩子產生逆反心理。家長可以將最終目標分解成一個個小目標，讓孩子逐步實現。第二，不要貪多。在孩子養成一種好習慣後，再對孩子提出新的要求。第三，對孩子的表現及時給予評估、獎懲。好習慣是誇出來的。在孩子成長的過程中，當他知道養成好習慣會得到他人的表揚、鼓勵，將來還會成為一個被人尊重，有責任、有價值的人時，他就會在習慣養成上產生自驅力。所以，家長應該在孩子取得進步時，要及時給予鼓勵。