男人也有“生理期”？當他們有這4個表現時，可能是生理期來了

看到標題時，可能很多人都會有疑惑：生理期不是女性才會有的嗎？怎麼男人也有生理期？我們都知道，女人每個月都會來一次月經，而在生理期間，她們因為體內荷爾蒙的影響，身體會不舒服，導致情緒也會很不穩定。其實男人也有生理期，而且每個月也會來，只是男人的經期不像女人表現的那麼明顯而已。

其實，男性的“生理期”也是一種生物節律的變化，是由於男性體內荷爾蒙水平的變化。當他們有這4個表現時，可能是生理期來了。讓我們繼續讓下看！

第一個表現：口乾

很多男性在“生理期”到來時，會有口乾舌燥的感覺，甚至有些人會出現牙齦發炎或口腔潰瘍，不過很多男人可能並不會瞭解其實自己的“生理期”。有些人甚至會出現食慾不振、便秘和疲勞等症狀，多喝熱水可以緩解這些症狀。

第二個表現：容易憤怒

由於體內荷爾蒙的作用，在這個階段的男人很容易情緒不穩定，甚至出現容易憤怒的情況。他們會因為一些小事而變得很沮喪，也有可能因為一些小事而生氣，所以女性發現她們的丈夫或男朋友一個月有幾天情緒不穩定，這可能是“生理期”的緣故。

第三個表現：失眠

如果我們說男性朋友每個月總有幾天睡眠質量會很差，失眠幾天後恢復正常，很多人會覺得這是單純的失眠，不會認真對待。事實上，失眠也是男性生理期到來的典型訊號，情況嚴重的甚至有有焦慮症，然後神經衰弱。

第四個表現：突然變得很鬱悶，什麼事情都不開心

男人一般是比較理性的，但有時男人也很感性，有時候他們會突然變得很鬱悶，並且做什麼事情都提不起勁，都不開心。這種情況也是“生理期”很典型的症狀！

女性朋友如果發現你的老公或者男朋友出現了這幾種表現，一定要注意啦，可以給予他們更多的理解和關懷，照顧好他們的小情緒，要知道每個男人內心都住了一個小公主，這個時候就要好好的幫助他們更好的過完這幾天的“生理期”。平時，男性朋友也要學會自我緩解壞心情，把工作和休息結合到生理期的時候，不妨聽聽音樂，做做運動，看書能幫你平靜度過。為了你的愛人，不妨瞭解一下吧~有不同的觀點和意見歡迎留言評論！