孕媽吃肉有門道，要儘量避開這幾種肉，避免影響胎兒健康

對於吃貨朋友來說，懷孕最讓人難受的一點，就是這不能吃那不能吃，看到別人津津有味地大吃大喝的，心裡別提有多羨慕了。其實，孕婦也不是啥都不能吃，但是以下這幾種肉，還是能不吃就不吃吧。

1。兔肉

兔肉高蛋白低脂肪，是一種減肥肉，是女性的最愛。但兔肉屬於寒涼之物，孕婦吃了傷陽氣，容易腹痛，嚴重情況下會導致流產。

2。甲魚

甲魚也是一道大菜，可以活血化瘀，但孕婦屬於特殊人群，甲魚效力太強，很容易最終導致死胎的情況。

3。螃蟹

螃蟹是大寒之物，很早以前，醫家李時珍就在《本草綱目》裡寫到：蟹，墮胎之物也。蟹的發散作用特別強，孕期吃螃蟹，流產的機率特別高，因此孕媽千萬要忌螃蟹。

這不能吃那不能吃，孕婦就真的不能吃肉嗎？不是的，以下這些肉，孕婦吃了不但沒有壞處，還會對胎寶寶有益。

1、鴿子肉

鴿子肉裡面的維生素、微量元素，是其他肉類的3-5倍，並且脂肪含量較低，利於人體消化，可以滋補益氣，尤其是搭配一些中藥材進行煮燉，效果更加。

2。驢肉

人都說天上龍肉地下驢肉，驢肉也是不可多得的美食，含有多種氨基酸和低膽固醇，並且脂肪含量較少，滋養脾胃、補氣養血，自古以來就是滋補珍品。

3、魚肉

魚肉中的大量脂肪酸，對寶寶的腦部發育很有好處，還能降低早產機率。並且魚類屬於高蛋白肉類，很好吸收。

4、牛肉

牛肉含鋅量很高，有異於胎兒的神經系統和骨骼發育，也能幫助寶媽緩解腸胃不適的症狀。

懷孕後，吃什麼東西都要提前掂量掂量自己能不能吃，這是一個寶媽的責任和義務，必須提前做好準備。

（本文來自：百度寶寶知道 孕育那些事兒）

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