高血壓是“拖”出來的？醫生：晨起4個危險表現，也要儘快去醫院

人們身體中的血管就像是一條高速運轉的公路，只有“道路”通暢的時候，才能使得人們的身體正常執行，當出現“堵塞”時，就會引發“交通事故”的發生。

對於心血管疾病而言，輕則會造成我們行走的不方便，重則會威脅到我們的生命狀況。高血壓作為目前最為可怕的疾病，現如今它的人群早已不僅僅限於老年人，越來越多的年輕人也開始逐漸患有高血壓了，所以，現如今的高血壓已經成為了全民殺手。

據有關資料顯示： 全球現如今患有高血壓的人數已經突破10億大關，而這個人數還在逐年升高。可最重要的問題是，現如今有很多人壓根不知道自己是否患有高血壓，這就使得血壓處於一個不可控的局面，那麼當高血壓來臨時，我們又該從哪些方面進行判斷和預防呢？

一：頭暈目眩

頭暈目眩是高血壓最為常見的症狀之一，其臨床主要表現在在晨起起床後會有短暫性的頭暈目眩的表現發生。很多人都不太注意這個小細節，以為是身體的正常反應。其實不然。這正是高血壓來臨的前兆。

因為當血壓出現升高時，會增加腦動脈的搏動，再加上清晨人們的血壓波動也會很大，這就使得人們的大腦會由於血液的衝擊和震盪，致使我們出現頭暈目眩的表現。

二：手腳麻木

手腳麻木的症狀更多的會出現在老年人的身上。可是現如今很多的老年人由於不想給家裡添麻煩，也感覺不以為然，所以就很容易被人們所忽視。可事實上，這正是高血壓發出的警告。因為當血壓升高時，會使得血液無法及時地到達四肢，進而引發四肢麻木的症狀出現。嚴重時還會影響到人們的正常行走，所以一定要引起我們的注意。

三：全身乏力

全身乏力相信很多人都出現過這樣的表現，一般是在過度勞累後出現，或者在家一直躺屍的人，都會使人們表現出身體乏力，但是當我們沒有勞累就莫名出現全身乏力時，就要引起重視了，這可能是因為血壓的偏高影響了腦部的血管迴圈，引起全身乏力的症狀出現。

普通的身體乏力能夠透過充足的睡眠和適當的運動修復，可是對於高血壓的患者而言，要做到早發現早治療才能穩住病情，避免更嚴重的疾病發生。

四：胸悶氣短

一般當人們呢在進行過劇烈運動後往往會出現胸悶氣短的症狀。其實血壓的升高也會使得人們出現這種表現。

這是因為血壓的升高會使引發心衰的產生，進而就會造成胸悶氣短的表現，此時千萬不能掉以輕心，應該及時進行檢查，避免更嚴重的情況的發生。

那麼對於高血壓的患者而言，在平時應該怎麼做才能使血壓更加穩定？

一：多吃蔬菜

平時在生活中保持一個健康的飲食對於預防高血壓有著很大的作用。除了要減少對於鹽類的攝入外，還應該多吃一些能夠使血壓降低的綠色果蔬，像芹菜，菠菜等都是不錯的選擇。

二：常喝水

雖說常喝水對我們的身體有很大的好處，可是對於高血壓的患者而言，一次性卻不能飲用大量的水，因為這也能引發血壓的升高，所以在平時應該做到少量多次的飲水，所以對於高血壓的患者，在溫水中泡一些草本植物慢慢飲用是在在合適不過了：

金銀花：清除血管毒素，能夠使血管更加平順；

菊花：去火清熱，使血管更富有彈性；

決明子：含有的自由基對保護血管有著很好的作用

以上的植物按照合理搭配後熬成茶包，然後，沒事飲用後會使得血壓更加穩定。

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三：定期體檢

養成定期體檢的好習慣，做到早發現早治療最重要，這也是對我們身體負責的表現。