堅持喝“蒲公英”泡水，身體可能會發生這4個“喜人”的變化！

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說到蒲公英相信大家並不陌生，因為在農村的田間地頭上是比較常見的一種野菜。小時候我們常見蒲公英會隨風飄揚，但是蒲公英的藥用價值被人們發現了，就會叫他採來，曬乾之後泡水喝，對身體健康是有一定幫助的。堅持喝“蒲公英”泡水，一段時間後，可能會收穫這4件“喜事”。下面我們就具體來學習一下吧。

堅持喝“蒲公英”泡水，身體可能會發生這4個“喜人”的變化！

清熱解毒

蒲公英還有這清熱解毒的作用，尤其是對於經常上火肝火旺盛的人來說，堅持喝點蒲公英泡水的話有助於清肝熱，尤其是在比較炎熱的時候出現上火口乾舌燥的情況可能比較多，這時候不妨經常用蒲公英來泡水喝，能有效的緩解肝熱的情況，而且現在的空氣非常的乾燥，容易使人出現口乾舌燥咳嗽的情況，這時候也可以喝點蒲公英水，有助於清熱解毒，緩解這種症狀的發生。

美容養顏

對於女性朋友來說，經常喝點蒲公英泡水的話，有助於吸收蒲公英中的有益成分，其中的抗氧化性比較強，有助於清除體內的自由基，延緩衰老，尤其是對於長期加班熬夜使得面板狀況比較差的女性朋友，如果經常喝蒲公英泡的水，能夠有效的幫你減輕臉上的斑點，而且能夠緩解面板變差的情況。

預防骨質疏鬆

看著蒲公英這種不起眼的野草，但是它裡面含有的鈣元素卻是非常豐富的，可能相對於其他乳製品來說鈣含量還要高一些，尤其是對於身體缺鈣，體內鈣元素流失比較多的中老年人來說，如果平時堅持用蒲公英泡水喝的話，有助於補充體內的鈣元素，避免鈣元素流失過多而引起骨質疏鬆的情況，另外如果每天堅持喝，有助於補充人體鈣質，預防骨質疏鬆的發生。

有助於肝腎排毒

蒲公英里面還有大量的營養成分，對於肝腎不好的人來說，堅持用蒲公英泡水喝，有助於加快體內血液迴圈的速度和新陳代謝的速度，清除內毒素垃圾，而且有助於提高肝腎的功能，消除水腫的情況。而且還能夠促進肝臟進行排毒解毒，交通住宿設施排除保護改造，提高肝腎功能，對於身體健康就會有一定的好處。