菊花決明子茶的功效與作用，飲用菊花決明子茶的要注意什麼呢

菊花決明子茶的功效與作用，飲用菊花決明子茶的要注意什麼呢

決明子菊花茶是一種健康養生茶飲，資料為菊花，決明子，能夠調配枸杞或許大棗等，有明目、降壓、降脂、通便、清熱解毒等成效。是一種在咱們的日子中許多的人都喜愛喝的茶飲，菊花和決明子都有清肝明目的成效。決明子內含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護肝護髒的大黃素和大黃酚。下面就隨小編一起來看看決明子菊花茶的功效與作用，決明子菊花茶什麼時節喝最好！

菊花決明子茶的功效與作用

清肝明目：決明子菊花茶可入肝經，能促進肝臟排毒，還可促進肝臟的推陳出新，平怒火，用於輔佐因怒火上炎導致的目赤脹痛、視物含糊、眼睛乾澀、青光眼、白內障等症狀。

刮脂去油：關於肥壯患者而言，決明子菊花茶有刮脂去油的效果，還能促進體內腸部活動，加速推陳出新，有助於瘦身，縮小食慾，還能夠輔佐便秘。

降血脂：決明子菊花茶可下降血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可下降脂肪在血管壁的堆積，然後下降血脂，用於防治動脈粥樣硬化、心肌梗死等症狀。

抗變老：決明子和菊花中都含有豐厚的氨基酸及維生素，適量飲用能夠起到抗變老的效果，並且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也十分好，所以適量飲用決明子菊花茶還能夠推遲變老。

醫治便秘

關於長時間便秘人群主張能夠多飲用，含有較多的酶活性物質能夠加速胃腸活動速度。能夠影響胃酸很多排洩，能夠及時將堆積的食物快速分化排出，緩解消化不良症狀。關於自身就患有腸道疾病人群，常常飲用是能夠緩解病況加劇。

清熱去火：菊花和決明子都是寒性食物，並且決明子中有大黃素這種物質，它能夠清熱潤腸，並能將身體中的毒素排出來，而菊花則具有清熱去火的成效，因而常喝決明子菊花茶能夠剷除體內的炎熱，還能起到調理內火的效果。

日常日子中患有肝炎或許是常常熬夜，以及心情狀況不穩定喜愛發火，主張能夠多飲用。堅持一段時間後會發現這些不適症狀都有所好轉，需求留意的脾胃衰弱人群，氣血運轉不暢還有貧血患者，一定要操控好自己每天的攝入量。

飲用菊花決明子茶的要注意什麼呢

菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有優點的。可每個人的體質不同，菊花決明子都是比較涼的東西，關於體質偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，乃至還會發生副效果。菊花決明子茶，關於經期中的女生，最好不要飲用，簡單形成腹瀉，也會形成月經不調。

所以即使是想經過飲用菊花決明子茶瘦身的女生，最好仍是結合本身的體質，慎重飲用。此外，儘管菊花決明子茶有安神的效果，不過關於有些神經較靈敏的人士，夜晚飲用，會導致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的效果，夜晚飲用過多會，夜尿頻頻，也是不助睡覺的。

決明子菊花茶什麼時節喝最好

夏日

菊花茶性寒，具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛溼的效果，夏天氣溫比較高，又簡單上火，許多人會感覺頭暈腦脹，口乾舌燥，夏天喝菊花茶能夠清暑熱、緩解疲憊、降火、祛除溼氣，因而菊花茶是夏天的清涼飲品之首選。

秋季

秋天空氣枯燥，特別簡單上火，喝菊花茶茶不只能夠彌補水分，還能經過代謝削減其含量有用稀釋病菌，並且菊花茶中的有用成分還能夠祛除病菌，增強免疫力。特別是電腦一族在枯燥的秋天喝菊花茶高又能緩解眼睛的疲憊和乾澀，對保護眼睛十分有用。