女性身上的3個部位比較敏感，不要輕易讓別人按摩，自己也要少碰
人類分為兩大類，分別是男生和女生，因為性別不同，身體結構也有著極大的不同，而且彼此的身體發育程度，健康程度都有很大的差異。
相對比而言，女性的隱私部位比較多，所以患病的機率也比較多，再加上體質比較的虛弱，無形之中也增加了患病的風險。對於男性來說他們身體非常的強健，隱私部位少，可感染的機率就會小一些。
想要更好的保護，身體健康，日常養護必不可少，尤其是對於女性及時到保護隱私部位，可有效減少細菌感染，有很多人會採取不一樣的方法，比如很多人會選擇透過按摩來提高自己身體的免疫力。
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女性身上的3個部位比較敏感，不要輕易讓別人按摩，自己也要少碰
乳房
有一些女性為了身體更加的健康，身材更加的完美，會按摩乳房，更有一些新手媽媽會透過按摩達到通乳的目的，如果出現了堵奶的情況，導致奶水不足，很可能會出現一些炎症，所以按摩效果非常的好。
但是在這個過程當中選擇的按摩人士手法不專業，也有可能會給乳腺造成傷害，提醒那些本身有乳腺疾病的人，更不能隨意的讓人按摩，專業的按摩很可能會造成乳腺增生和腫塊，
甚至是癌細胞迅速發展，從而導致
病情加重
。
頸部
對於經常一坐一整天的人來說，頸肩都不太好，經常會找人做按摩，不僅緩解疲勞，而且讓自己的頸肩部不再那麼僵硬，年紀大了容易出現三高問題，或者是出現腦梗心梗，對於這一類人群最好不要隨意的按摩頸肩部。
在這個過程當中，可能會導致頸部的斑塊脫落，造成動脈血管硬化，加速誘發腦梗腦出血，關鍵的是頸部有兩條大動脈連線著腦部的血管，同時還有淋巴組織，甲狀腺以及其他的血管神經，稍微不注意可能會引發不必要的損傷。
腰部
女性腰的兩側有很多的穴位和經絡，如果無法認真正確地辨別穴位和經絡，一通胡亂按摩很可能會造成損傷，甚至會給丈夫造成傷害，畢竟這個部位跟體內多個重要的臟腑相連。
特別是本身就有一些腰椎或者是脊柱問題的，人更不要隨便按摩，下手的力度過重很可能會造成問題變得嚴重，期間更得要注意，不要隨意按摩，不僅會導致痛經加重，甚至會影響體內氣血執行。
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經常按摩，按摩對我們的身體有什麼好處呢？
首先，古代醫書
《萬壽仙書》裡說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”，意思是說在按摩的過程當中，身體可以疏通經絡，加快氣血執行，透過按摩也可以加快經絡的傳導功能，幫助你調節神經系統，增強免疫力。
其次就是舒筋通絡，加快體內氣血的運轉，保持身體陰陽平衡，提高身體的免疫力和抵抗力，也就增強了抗病能力
最後，放鬆身心，改善睡眠質量。從中醫的角度分析，透過按摩的手法能夠幫助人體刺激區域性的毛細血管組織，改善血液和淋巴系統的迴圈狀態，減輕了心臟的壓力。同時也減少了一些脂肪的堆積，幫助人體開啟毛孔，達到了減肥瘦身的效果。
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除了按摩，怎樣才能做到正確養生、科學養生？
早睡早起
早睡早起是正確科學的養生方法，很多人或許是因為工作的原因，多多少少有熬夜的習慣，這種情況不僅加快了身體老化，甚至會影響體內重要器官的恢復，可透過早睡早起的方式來保養身體。
健康鍛鍊
想要正確的養生，需要積極的投入到運動當中，加強身體鍛鍊，收穫好處頗多，不僅促進熱量消耗，更可控制體重，體內指標也可恢復正常，尤其是本身有三高問題的，或許對併發症都有一定的預防，
還會發現內分泌正常，心肺功能也提高。
心態愉悅
身體健康的同時還需要藉助管理個人情緒，每天保持心情愉悅，自然可以讓長壽靠近，很多疾病的出現跟一些負面情緒有關，經常性的情緒波動，往往導致體內激素分泌失衡，比如腎上腺激素分泌過多就會出現血壓升高，所以我們更應該懂得學會管理個人的情緒。