孩子脾胃對生長髮育有多重要？兒科大夫教你，日常怎麼健脾補脾

你家孩子是否有這些問題：

挑食厭食、消化不良容易積食、便秘腹瀉、不長個長肉、或者能吃卻不長、體質差，鼻炎、扁桃體發炎、容易生病...

孩子這些問題的背後都與

脾胃

有關。

中醫上說：

脾胃傷，百病生

；脾胃一調，百病安。脾胃差的孩子基礎問題多，就容易影響生長髮育，導致身高矮小、體重不達標，嚴重的影響大腦發育，導致記憶力差、精神不容易集中，反應慢、性格內向。

所以如何養護孩子的脾胃，也是許多家長關心的話題。

想要知道孩子脾胃好不好，今天教大家一個方法，家長們可以對照一下這份自查表，如果孩子符合兩三項，家長就要警惕了；

符合得越多，說明脾胃問題越嚴重！

日常生活中如何給孩子健脾，以及家長常犯哪些健脾誤區？

想要孩子脾胃好，餵養十分重要！現在氣溫逐漸升高，很多家長會給孩子吃一些冰淇淋，或者從冰箱裡拿出來的生冷瓜果，這些寒涼食物會傷及孩子稚嫩的脾胃，應當少吃或不吃。夏季的西瓜，常溫吃即可。

同時不宜吃過飽，過飽則傷脾；尤其晚餐，

應該吃得清淡、易消化，七八分飽即可。

有些孩子消化不良、容易積食、便秘，家長會給孩子吃一些益生菌。短期是有效的，門診中我也會酌情讓孩子吃一些益生菌，但一定不可以長期依賴益生菌。因為人體本身有自身的菌群，

長期依賴益生菌，會讓原本的菌群紊亂。

有些家長看到孩子瘦瘦弱弱的，就會給孩子吃過多的營養品或者營養補劑。家長要注意：營養補劑並非越多越好！營養過剩可能導致孩子

性早熟

，提前停止生長，造成矮小症；如果孩子吸收差，那就像是把東西裝進破洞的口袋，等於做了

無用功。

日常還可以為孩子做推拿，輔助調理

下圖這些推拿，都可以為孩子做

摩腹

捏脊

按揉中脘穴

如果孩子情況嚴重，比如上文的表格中，中了很多條的孩子，家長一定要尋求專業大夫，進行專業的調理。調理+養護，同時進行，孩子才能更好的恢復、更健康的成長。

下邊是一個真實調理脾胃案例，家長可做參考：

法國的混血男寶寶，媽媽在朋友介紹下找到我，我給孩子進行了線上問診。

寶媽主訴：孩子生長髮育緩慢半年，半歲以後開始長得慢，諮詢時7個月，身長67，胃口差，不愛吃輔食，膽小易醒，晚上易哭鬧，體質差頻繁生病感冒，精神可，二便可。

診斷：脾胃兩虛型生長髮育遲緩

干預方案：中醫綜合調理，外治為主，中脘穴、脾俞穴等健脾和胃，開啟孩子胃口；足三里穴，肺俞穴等改善孩子體質；湧泉穴、天樞穴等改善孩子睡眠。提高生長速度。

干預結果：胃口改善，願意吃輔食，睡眠安穩，干預期間沒有生病感冒，3個月長了7cm

身高干預記錄：

2021。5。12 身高67。0cm

2021。6。12 身高69。5cm

2021。7。12 身高71。5cm

2021。8。13 身高74。0cm

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