“腎結石”是哪兒來的？對人體有什麼影響？

結石是什麼？

泌尿繫結石，就是它字面上的意思——存在於人泌尿系管道里的小“石頭”。當尿液裡的一些成分，比如鈣質、草酸、胱氨酸和尿酸濃度過高時，就有可能凝結在一起形成結石。

在泌尿系統的任意部位，都可能形成結石，我們整個泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱以及尿道，所以泌尿繫結石又包括了腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。

“腎結石”是哪兒來的？

腎結石成分有草酸鈣、lin酸鈣和尿酸等。據研究表明，我們較為熟悉的腎結石，有百分之75都是由草酸鈣造成的。

草酸和鈣在我們體內相遇時，便一見鍾情了，形成難以分離的草酸鈣。在正常情況下，人體中形成的草酸鈣是少量的，能透過腎過濾掉，當你尿尿的時候它便跟著排出來。而當尿少又濃，或有大量的草酸和鈣相遇，就會形成草酸鈣並慢慢ju集，在儲存尿液的地方形成結晶，zui後就變成腎結石。

腎結石對人體的影響

腎結石對人體的影響是不同的，有些腎結石不會引起任何不適症狀，僅在體檢的超聲檢查中被發現，當然，一般都是比較小的結石；有些腎結石卻可導致“要命的腰痛”，是因為患者劇烈的腰腹部疼痛，到醫院急診科就診才被發現的；有些腎結石則是因為患者看見肉眼血尿後，行相關檢查後才發現的。

另外，有些腎結石是因為患者已經出現了下肢浮zhong、蛋白尿、少尿等腎功能不全的症狀才被發現的。目前臨床上對腎結石的zhi療以huan解症狀和保護腎功能為主。

預防要注意以下幾點：

１．增加鈣的攝取量：研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石，反而有助於減少結石的機率。

２．減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要適量食用，有腎結石者則要減少食用。

３．減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

４．減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。

５．多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝jia快，所以每天至少喝３０００ＣＣ的水，一天中飲水要均勻分佈。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。