老年痴呆為何鍾愛中國老年人多人愛吃3種食物，就是罪魁禍首！

阿爾茲海默症，俗稱“老年痴呆”，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。《世界阿爾茨海默病報告》及有關統計資料顯示：據調查結果顯示，中國老年痴呆患者數已居世界第一位，每20位65歲以上老人中就有一位患老年痴呆。

老年痴呆已成為中老年健康的“第四殺手”，這不能不引起我們的高度警惕！這是一個多麼可怕的資料，遺憾的是，三分之二的百姓仍然對痴呆知之甚少。

一、誘發老年痴呆的因素

1。教育程度和腦力活動

受過高等教育的人比沒受過高等教育的人較少患老年性痴呆，或者喪失記憶。因為腦子也是需要反覆使用的，經常使用的話可以增強柔順性，同時增加突觸的數目和程度。

2。情緒

心理素質好、情緒健康是老年人身體健康的首要因素，也是大腦健康的重要因素。若是情緒不好，經常暴怒，對家人一點小事就動輒發怒就應當注意了。

3。運動

阿博特博士在研究中發現，經常性的體育活動可以增加自然營養素——各種蛋白質的供應。中國很多老人，都十分缺乏鍛鍊，經常做強有力的有氧運動，若是不運動是一定增加老年痴呆的發病率的。

其實老年痴呆影響最大的不是患者本人，而是家人。家人內心的折磨遠比患者本身的痛苦要強得多，醫生證明，老年痴呆患者都喜歡以下3種食物。

1。甜食：甜食中的糖量和脂肪量過高，容易引起肥胖，影響正餐，造成營養不均衡。增加患老年痴呆的機率，所以建議大家生活中少吃甜食，或者是在吃甜食的時候控制好量。

2。 高鹽食物：有的人口味重，不管吃什麼調料都放的很重，這樣就會導致老年痴呆的機率大大升高。

3。 高膽固醇食物：像油炸食品以及動物的肝臟這些是一定要少吃的，膽固醇非常高，不管是否預防老年痴呆都要注意不能多吃。