為什麼要新增輔食，第一口輔食這樣加，營養又豐富
隨著寶寶的生長髮育，寶寶的消化能力逐漸提高，單純的乳類餵養不能完全滿足6月齡後的嬰兒生長髮育需求了，因此嬰兒需要由純乳類的液體食物向固體食物逐漸轉換。但這並不代表母乳不再有營養。
4~6個月後，牛奶或配方奶粉將不再滿足嬰兒營養素的所有要求。特別是鐵，嬰兒從母親的肚子裡拿出的鐵只能保持到4~6個月左右，母乳是貧鐵成分，不能滿足寶寶對鐵的需求。
不建議多吃米湯和稀粥
米湯和粥是許多新世紀中國人標準配置的補充食品的首選。到目前為止，許多老年人仍然認為米湯
和粥
健脾養胃，很容易消化吸收，是寶寶最好的輔食。
但事實是，米湯和粥除了量的蛋白質外，幾乎沒有營養成分。
因為那個時代的寶寶沒有更好的輔食，他們不得不選擇米湯或相對吸收良好的粥作為輔食或代替牛奶。
第一口輔食怎麼加
對於第一口輔食，可以是鐵加強米糊也可以是紅豬肉泥，關鍵在於富鐵泥厚成分，天然鐵加強米糊對媽媽來說更方便。
母親們需要特別注意鐵強化這個詞，而不是在家裡用米飯磨米糊。無論是鐵強化米糊還是紅豬肉泥，都是富含鐵的食物，以滿足嬰兒對鐵的需求。
寶寶接受第一口輔食後，應儘早引進更多的食材，豐富多彩的寶寶輔食庫。
吃好輔食對孩子的成長非常重要，輔食是否吃得好，是否與孩子的智力發育、身體長高、免疫能力有關。因此，要想養出健康聰明、免疫力強、不喜歡生病的寶寶，一本更好的輔食書是必不可少的。在這裡，我向家長推薦一本權威的輔食書《每週吃什麼輔食》。這本書的作者是劉長偉，南京兒童醫院的營養學家和藥理學研究生。這本書得到了兒科專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容豐富，基本克服了寶寶在輔食餵養時會遇到的所有問題。例如，這本書清楚地描述瞭如何根據不同月齡的嬰兒每天分配飲食，嬰兒什麼時候應該喝牛奶，什麼時候應該吃補充食物。根據不同月齡的嬰兒，如何安排日常飲食的總產量有明確的標誌。
以8個月大的嬰兒為例。嬰兒應該吃什麼形狀的補充食品，以及嬰兒應該吃什麼樣的補充食品？書中列出了詳細的食譜。母親可以讓嬰兒品嚐到營養豐富、美味可口的補充食品。
一位母親說，自從她在書上給嬰兒做輔食後，嬰兒就不再挑食了。不知不覺中，嬰兒的食慾也翻了一番。但在過去，不到一個月，嬰兒的臉變得越來越漂亮。不用說，他還長了3公斤肉。看到寶寶的睡眠質量也變得甜美，臉紅了，媽媽心裡很高興。
此外，本輔食書中的每一種輔食都是設計方案，非常有效。它是根據嬰兒的月齡設計和製作的。從嬰兒六個月大開始，每頓飯吃的東西都寫在書上。
每一道輔食的製作也寫得非常詳細，必要的原料具體到多少克，製作的全過程，以及它能填補什麼營養的孩子寫得更清楚。
因此總結出很多在輔食加上鍊接中很容易出現的問題，媽媽看了就知道怎麼處理。讓寶寶吃得健康，長得高。
收到很多寶媽的書後，她不停地翻身。她越看越喜歡。而且，她很容易在書上做飯。還有200多種輔食，每天都用不同的方式為孩子做，讓孩子吃得開心，讓人體更健康，吃得更高。
用過的人都說好，濃濃的五星好評：
6個月的書~3歲的嬰兒每週和每天都有補充食物。它們科學、權威、營養、美味。這本書一出版，就受到了許多兒科專家的讚揚和強烈推薦，這也讓許多育兒教育母親無法停止。
有了專業人士助力，就算是新手爸媽，也能讓輔食新增變得得心應手。想了解更多花樣輔食具體做法的媽媽，可以點選下方連結購買！
【Z14】輔食每週吃什麼 寶寶輔食營養計劃
¥
69
小店
購買
