自家的孩子挑食、不愛吃飯，這可怎麼是好？

現如今，這生活是越過越好了，尤其是冬天。

以前的冬天，餐桌上的主食是土豆、醃菜、大蔥等湊合吃飽，逢年過節才能見到肉星。

現在是家家戶戶都能吃到自己想吃的食物，肉類和秋冬季節比較少見的食材也可以很頻繁的出現在我們的飯桌上。

但是即便現如今的生活、飲食水平已非過去可比，這煩心事卻是有增無減。

這不，最近就有不少家長反映，說自家的孩子挑食、不愛吃飯，這可怎麼是好？

要知道，不好好吃飯對於我們的身體健康是有著非常大、非常惡劣的影響的！

而且孩子們的身體尚處在發育期，需要大量的食物和營養來維持身體的成長和日常的消耗，因此就更需要保持足夠的、準時的食物攝入，這可就愁壞了家長們。

不少家長使出渾身解數，變著花樣的烹飪，就是希望孩子能夠吃上一口，吃了一口，說不定就喜歡上了呢？

但是現實往往事與願違。

因為其實很多時候，問題並不是出在飯做的怎麼樣、是否足夠新奇上面。

不少孩子不愛吃飯，很大一部分原因，是因為吃了太多重口味的垃圾食品，這些很容易就會影響到孩子的食慾。

再加上畢竟是孩子，沒有成年人的自制力，對於喜歡和不喜歡的表現都非常的鮮明，不少家長又溺愛孩子，什麼都順著來。

如此一段時間下去，孩子自然也就光顧著吃味道更能夠刺激味蕾、“更好吃”一些的零食了。

我家孩子原本也有這樣的情況，換了很多花樣都沒用。

經過多方學習總結之後，我決定限制他每天，尤其是晚上睡覺前吃零食的量，這樣就可以讓他保持一個良好的胃部狀態。

每天吃飯之後再讓他喝上一小杯加了蜂蜜的沙棘原漿，酸酸甜甜的，他愛喝不說，也能適當的增加食慾、補充營養。

這不比整天逼著孩子吃飯，或者按時按點的催著他吃營養品要好多了嘛。

果然，過了一個月，小蘿蔔頭已經會在開飯前坐在飯桌旁邊乖乖等著了！

現在這小傢伙吃飯速度也上來了，吃完還吵著要沙棘原漿，孩子爸爸都說：‘’沒想到這小瓶瓶可以哦，我明天也嚐嚐……。“”