50歲以上女性，身體出現這種情況可不是第2春！3種情況要重視

53歲的蔣

大媽停經

3年

多了，

上月開始

，又

出現

了

“

來例假

”的

狀況

，但

由於

量

相對比較

少，

加之平常

忙著帶

孫女

，蔣

大媽

並

沒當一回事

，

直到

一個多月過去

，

例假好像

並

沒

要

“走”的

想法

，蔣

大媽

才到

醫院就診

，

結果

婦科彩超

顯示

蔣

大媽患了子宮內膜癌

。

事實上

，

90

%以上

絕經期

的

子宮內膜癌病人

，會以陰道

流血

為

主要表現

，

50

歲以上的

女性尤其需

要

重視

。

首先，女性絕經後又出血，並不是 “第二春” 。女人在45歲-56 歲時，伴隨卵巢功能降低 ，例假會逐漸終止 ，步入絕經期階段 ，這應屬正常生理現象。但要是出現 絕經後出血 ，就需要多多注意了。絕經後出血指的是在自然絕經期 1年之後又再次出現出血 ，具體表現 包含少許不規律的流血 、有血的分泌物 或接觸性出血 ，有的病人 還有可能 會出現 比之前月經量 還大的流血狀況 。絕經後出血 約有80 %是由於非器質性病變 和良性病變 ，也有約20 %是惡性腫瘤導致的。所以，女性在要絕經是，有3個預兆需要特別重視。

生理週期越來越不穩定 。一部分人先天 身體虛弱 ，體內 雌性激素 產生 不穩定，生理週期也會隨之 變動 。但要是 平常 生理週期 相對比較 穩定 ，但最近忽然出現 明顯的 變動 ，例如2-3個月也沒有來過例假 ，之後 又忽然出現 少許 例假 ，或是 每個月來2-3次例假 ，但每一次 月經 量很少 ，並且 週期時間 特別 短。出現 這類情況 的時候 ，通常是因為剛開始停經後，女性 身體內 雌激素生成量不夠 ，波動 對比較 大，因此 不用過多擔憂 。

月經顏色產生變化 。通常女性的經血顏色應該是鮮紅或深紅色 ，但女人即將停經的時候 ，隨著身體內雌激素產生變化 ，經血的顏色會變淡或變黑 ，並且也會有明顯的小血塊 ，經量也會顯得非常不穩定，忽多忽少的，這時候也提示快絕經了。

出現潮熱狀況。女性將要步入絕經或是已經絕經的情況下 ，會很容易出現潮熱狀況 。這通常是因為身體內雌激素出現大變動後，會造成血管擴張 ，讓人的面部 、頸部和胸前 位置 產生間歇 的充血 、發燙和潮熱的症狀，每一次持續的時間大概 是5-10 分鐘左右 。尤其是在心態產生過大起 的情況下 ，有可能會發生全身發熱、冒汗 ，並伴隨頭暈眼花的感受 。

假如女性朋友察覺自己有以上3種狀況 ，可能是絕經來臨的先兆 ，這時應當為絕經做好充分的準備 ，加強自身的養護 。

膳食調節。停經後飲食搭配 清淡 ，含有膽固醇和飽和脂肪酸的食材 要少吃或不去吃 ，可以多吃富含 膳食纖維的瓜果蔬菜 ，可以有助於 腸胃功能 的蠕動 。再者 ，鹽的攝取 也得 降低 。隨著 停經 後內分泌系統 會發生改變，有可能 會發生血壓高 、浮腫 等狀況 。推薦 停經後女性應把每日食鹽攝入量把控 在3-5克左右 。此外 ，停經 後女性 應適當 提高鈣的攝取 。隨著停經後，自身的雌性激素 水平 降低 ，成骨細胞的合成代謝也會降低 ，隨之引起骨質疏鬆，所以 應多吃奶類等含有鈣的食物 。

適度補充雌激素

。

雌性激素

，

有著保持女人幾大人體器官

正常工作

的

作用

，而

步入絕經期

，

隨著

雌性激素

的

降低

，

人體器官

會

慢慢衰退

，

包含

面板老化、

臉部皺紋

，性生活痛，

精神狀態神經系統出現異常

，如

潮熱盜汗

、暴躁易怒等。

停經

後

做好絕經期

激素治療，可以

很好減輕停經有關的症狀

、提高性生活

質量

、

有助於脂肪分解

，

並且

能

有助於防治骨質疏鬆

、

冠心病

、阿爾茨海默病和

老年痴呆

等

病症

。

不過要注意必須

先

找醫生諮詢推薦

，遵醫囑

做好

雌激素的

補充

，

切忌盲目隨意補充

。

如果停經

後，

發覺自身異常的症狀

，應

儘早

到

醫院

進行

婦科體檢

，

尋

找專業

醫生

的

幫助

，

以免延誤病情診治

。