大哭一場會引起“中毒”？呼吸性鹼中毒你有聽說過嗎？

大哭一場會引起“中毒”？呼吸性鹼中毒你有聽說過嗎？

哭，本是一種宣洩情緒的方式，但是，哭著哭著開始出現四肢發麻的情況，而後開始號啕大哭，出現呼吸跟不上的現象，導致上氣不接下氣，有明顯的窒息感，這其實就是哭到發生呼吸性鹼中毒了。

一、為什麼過度哭泣會引起呼吸性鹼中毒？

其實，過度哭泣，會引起劇烈呼吸，而劇烈呼吸會過多地撥出二氧化碳。人體中，進入肺迴圈的血液是靜脈血，靜脈血含有較高水平的二氧化碳（代謝產生的），原本是要進入肺內撥出去的。而二氧化碳的彌散能力強，比氧氣強很多，空氣中的二氧化碳濃度又比較低，因此，二氧化碳也容易撥出去。正常來說 ，撥出的二氧化碳量是穩定的，基本不影響人體健康，而一旦出現急促、劇烈呼吸，二氧化碳就被過多地撥出去了，血液就會呈現偏鹼性，這時就是呼吸性鹼中毒了。

《黃帝內經》也有“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”一說。

中醫講究平衡，過與不及都容易出現異常情況。憂和悲是與肺密切相關的情志，人在極度悲傷的情況下，會傷及肺臟，出現乾咳、氣短、咳血、聲啞、呼吸頻率異常改變、消化功能收到嚴重干擾的症狀。《紅樓夢》裡，多愁善感、悲憂傷身的林黛玉，就是典型的例子。

二、出現呼吸性鹼中毒，有什麼症狀？

1。四肢末梢（手腳）、面部，特別是口周部位會有麻木感或針刺樣感覺。

2。出現胸痛、胸悶、頭昏、恐懼，甚至四肢抽搐等表現。

3。最後呼吸會變得淺且緩慢。

4。嚴重情況下，可能會出現腎功能異常。

5。一般來說，鹼中毒情況發生6小時以內的人，稱為急性呼吸性鹼中毒。鹼中毒發生6～18小時後，則稱為慢性呼吸性鹼中毒（持續性呼吸性鹼中毒）。

三、一旦哭到呼吸性鹼中毒，應該怎麼辦？

呼吸出現異常，首要的還是要先調整好呼吸。身邊的人要儘快幫助病人安靜下來，控制好呼吸。一般大哭多是情緒精神問題，身邊的人，切記不要過於緊張，避免“關心則亂”，加重病人的症狀。

（1）如果病人能配合——安撫情緒，儘量讓她（他）放鬆、平靜下來，進行深呼吸活動（大喘氣）。儘量做到深吸氣，後憋住，再慢慢呼氣。以此方法反覆進行，減緩呼吸的頻率，避免CO2排出過多，這樣一來，呼吸性鹼中毒會得到糾正，不適症狀也會慢慢緩解。

（2）如果病人情況危急，難以配合——用一個大紙袋，或者用報紙卷個筒（四周密閉，有一開口的物體即可），扣在病人的口鼻上，以此保證她（他）反覆吸入撥出的二氧化碳，這樣也能使症狀緩解。