古人為什麼獨愛玉枕？因為這個原因它能治頸椎病，卻很少人用的起

古人用硬枕大興於隋，這是因為隋朝開創科舉，寒門學子為改換門庭，紛紛挑燈夜讀，困了就在圓木枕頭上眯一會，一旦熟睡稍有偏動，就會滑落而驚醒。它又叫“警枕”，和懸樑刺股差不多的意思。

在公元前11世紀，也就是西周初年大的時候，玉枕就已經存在了。考古家們在河南信陽一初古墓內就發現裡面陳設著竹枕。直到隋朝後才流行起了玉枕，他們一般用於祭祀、陪葬、禮儀上，而其實他們生活中很少有用到。

而這種玉枕其實也並不是枕在後腦勺，而是枕在脖子上，因為古代的夏天不像我們現在有風扇和空調，他們只能用玉枕來舒緩炎熱，能產生電磁場，減低頭溫，穩定腦壓。還能在睡眠中對頭部、頸部等十幾個穴位進行按摩， 促進腦血管血液迴圈，從而起到鎮靜安神、疏通經絡、氣血流暢、臟腑安和的作用。

而且對於古代人來說他們還能保護髮髻不亂，而且從醫學的角度來說，墊這種硬枕頭，能夠使頸椎前驅，能夠有效的預防頸椎病，但是這種方法只能平躺，如果側躺的話就沒什麼效果了。玉枕對頭痛、頭暈、失眠、神經衰弱、高血壓和腦血管動脈硬化等疾病均有療效，並無副作用。

但是在古代，玉枕並不是人人能擁有，只有一些達官貴人才能用的少，於是化土為玉，是為瓷。到了宋朝之後人們將玉枕漸漸變成了瓷枕。而瓷枕也記錄著宋人的生活，也體現出宋人身心放鬆，與世無爭大的心態。