聲音沙啞，左手痠麻不明白怎麼回事？這些部位異常暗示五臟六腑出問題

五臟六腑是人體最重要的一組器官，雖然沒有意識，卻在大腦的指令下，維持著人體的生機。

當五臟六腑是出現問題的時候，就會有一些外在表現：

聲音就會出不來，就會沙啞，可能是腎臟出現問題；

左邊手臂會酸、麻、痛，可能出問題的是心臟；

如果經常偏頭痛，是脾胃出現問題；

小腿晚上睡覺時容易抽筋，青少年則是容易缺鈣，成年人則可能是肝臟出了問題。

身體出現問題的時候應該怎麼調理呢？也許去看醫生，西醫會說你沒病，只是亞健康，但是“亞”健康積少成多，最後還是會出問題。

心臟排毒應吃苦

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

脾臟排毒可吃酸

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

肺臟排毒吃蘿蔔

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成冷盤都可以。

養肺滋陰的百合、蘑菇對肺臟也是很好的，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

肝臟排毒可吃青

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

藥材首推枸杞，食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

肝臟排毒最怕增加肝臟的負荷，應遠離菸酒，更應保持良好的生活習慣。