我家孩子經常感冒發燒到底什麼原因？
有很多寶爸寶媽有一個問題肯定很困惑，為什麼鄰居家的朋友家的孩子基本上不生病，我家的孩子三天兩頭感冒發燒，輸液打針問藥住院簡直是家常便飯，更可氣的是孩子吃的也不錯，長得也虎頭虎腦的，這到底咋回事呢？是不是我家寶寶天生免疫力低還是日常生活中有哪些方面方法方式不對呢？歸根結底是因為孩子體質型別不同的原因，下面我們來了解一下孩子的不同特質特徵及如何改善。
一、孩子的體質特徵
影響因素
體質，是由先天遺傳和後天獲得所形成的。先天因素是父母雙方的給予，包括媽媽在懷孕過程中的營養攝入狀態和影響。而後天因素，一方面是孩子的年齡和身體條件，另一方面是孩子的飲食習慣和成長環境。
體質特徵分類及食補方法
1.脾氣虛弱
稟賦脾虛，或者是餵養不當而出現。
【特點】
可生、說話聲低微、膽怯，不愛活動，面色蒼白或萎黃，身體瘦小或虛胖，自汗乏力，出汗多，動則尤甚，食慾不好，食量少，大便塘軟，或夾不消化食物殘渣，一天至少2-3次，甚至更多。
【食補】
可以多吃具有益氣健脾效果的食物，例如黃豆、白扁豆、香菇、大棗等等。
2.脾虛溼熱
積滯化熱，主要是家長餵養過度，食積化熱。
【特點】紅臉，下午或夜間面色潮紅，或常有低熱，煩躁易哭，夜晚睡覺不安穩，或盜汗（睡中頭汗出），不耐熱，口乾，渴喜冷飲，大便乾燥，小便 黃，口臭。
【食補】
飲食要清淡，多吃甘平的食物，例如芹菜、黃瓜、扁豆、紅小豆，少吃辛溫助熱的食物。
3.脾虛溼滯
由於脾主運化的功能失常，體內水溼停聚；或長期在多雨或潮溼的環境狀態下生活；或者先有脾氣虛等，轉化而來。
【特點】
而色萎黃，不愛活動，食慾不好，有眼屎，厭食油膩，有時嘔吐痰涎，有時浮腫，肚子不舒服喜揉按，大便稀，小便渾濁、量少或正常，舌邊有齒痕。
【食補】
飲食需要清淡，注意健脾化溼。可以多吃些健脾、利溼類的食物。例如海帶、絲瓜、冬瓜，儘量不要吃酸澀寒涼的食物，特別是水果，容易生痰生溼。
4.心火亢盛
也是餵養不當，孩子吃的煎炸食品過多。教育方法失當，過於嚴厲或者溺愛等。也有部分孩子是先天稟賦，心火容易旺盛。
【特點】
臉紅，多動不安，易興奮，注意力不集中，挑食，口臭，時有口舌生瘡，眼屎多，較急躁，易發脾氣，力氣較大，大便乾燥，小便黃，入睡難，睡覺不安穩，夜間啼哭，哭聲大，磨牙，怕熱，睡養時容易踢被子、掀衣服，嘴唇偏紅。
【食補】
多吃一些滋潤的食物，少吃辛熱燥烈的食物。例如銀耳、黑芝麻、百合、山藥和沙參等。少吃羊肉、辣椒、胡椒。
5.脾胃積滯
這一型比較少見，在食物比較匱乏的情況下才可以見到。但是目前，由於有些家長餵養不當，也會出現。比如過食寒涼，導致脾胃虛弱，長期吃飯較少等，均可以導致，這一型別比較重，就日常經驗來看，後天形成的多，先天的較少。
【特點】
面色蒼白或萎黃，毛髮無光澤，精神萎靡不活潑，易發脾氣，時有哭鬧，夜寐不安，有時可見吐乳或痠溲食物殘渣，不想吮乳，不思飲食，腹部脹滿（以往見到的非洲難民小朋友，肚子很大，身體很瘦小），大便稀、酸臭或便秘，或夾有食物殘渣。
【食補】
多吃補陽氣的食物，可以吃一些性溫的食物，比如韭菜、羊肉、核桃等。不要吃生冷寒涼的西瓜、綠豆、梨子。
6.異稟質
這一型也不多見，主要是指一些先天缺陷、父母家族有過敏體質以及遺傳病史的孩子。
【特點】這類孩子：常見過敏體質，易對藥物、食物、冷空氣、花粉等過敏，遺傳性疾病如先天性聾啞、高度近視、白化病等，胎傳性疾病如“五遲”、五軟”、解顱”、胎黃、胎弱等。
【食補】
飲食需要清淡、均衡注意葷素的搭配，少吃辛辣、生髮的和容易過敏的食物。
二、
如何綜合調理孩子的體質
體育鍛煉
因為兒童在進行運動鍛鍊以後，氣血迴圈就會非常通暢。氣血迴圈通暢以後，兒童的免疫力就被激發。比如，在炎熱的夏天，可以給兒童進行遊泳鍛鍊。在平時，可以讓兒童多進行散步運動。
食療
可以給兒童應用食療的辦法進行改善。家長可以每天應用山藥、茯苓、紅棗這三種食物，進行熬粥，每天堅持服用一小碗，對於兒童的體質虛弱具有明顯改善的作用。給孩子多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，因為魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，可以補充孩子體內缺少的免疫球蛋白以及白蛋白等。孩子白蛋白和免疫球蛋白增強以後，孩子的體質就會得到明顯的改善，生病就會減少。可以給孩子多吃青菜、水果，因為青菜、水果富含維生素C以及膳食纖維。維生素C有助於孩子免疫力的提高，而膳食纖維有助於孩子大便的通暢。孩子大便通暢以後，就能有效的預防孩子脾胃積熱。脾胃積熱得到改善，孩子的免疫功能就會得到增強。然後，可以給孩子適當多喝山藥粥，因為山藥具有健脾養陰的作用，也有助於孩子體質的改善。
中藥調理
可以給兒童應用膏方調理，膏方需要根據兒童具體的體質來開具相應的處方。藥師會將這些藥物進行濃縮，濃縮以後製成膏劑，從而調理兒童體質虛弱的情況。
日常調理
保證孩子有充足的睡眠，作息規律，膳食均衡。
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