權威書籍給答案：每月寶寶身高體重長多少（附 7 歲內參考資料）

當媽後，生活重點集中在娃身上，十次朋友圈，九次都在曬娃。

更重要的是，每次一曬娃，總有過來人指導留言：

最近又瘦了，伙食太差了？

寶寶是不是挑食呀，要多準備營養豐富的食物。

看著怎麼矮小了呢？最近生病了嗎？

最近這麼黑瘦啊，要多燉湯給寶寶吃。

……

“感覺”是一個很抽象的詞，

寶寶長得好不好，我們還得拿資料來說話。

現在章嵐醫生來給大家科普，

寶寶到底什麼時候發育得最快？

發育高峰是什麼時候？

每個月體重應該增長多少？

身高增長多少？

……

寶寶什麼時候

發育

最快？

當寶寶還是胎兒，在媽媽的肚子裡，妊娠中期時，大約身高能達到

10cm/月。

然後逐漸下降，直到出生時的

35cm/年。

3歲後僅

5-7cm/年。

青春期（一般是10~20歲）身高增長為

9.42cm/年

。

出生後

第一年

是生後的第一個生長高峰，第二年後生長趨於穩定，

青春期

生長速度又加快，是第二個生長高峰。

人生兩個高峰，爸爸媽媽總得幫寶寶抓住一個吧~

寶寶先發育什麼？

後發育什麼？

寶寶各器官系統發育先後、快慢不一，如

神經系統發育較早

，出生後2年內發育最快；2。5歲~3歲時腦重量已達成人腦重的75%左右；6~7歲腦重量接近成人水平。

寶寶

淋巴系統生長迅速

，青春期達到頂峰，以後逐漸減至到成人水平。

生殖系統在青春期前處於靜止狀態，這也是很多家長擔心寶寶陰莖過小：家有男寶必看 ：“小丁丁”裡藏的大事件。青春期迅速發育。

當然啦，這只是總規律，受到遺傳和環境的影響，總是會存在個體差異。

寶寶每個月應該

怎麼長呢？

（以下資料來源自《實用兒童保健學》）

1）嬰兒期

新生寶寶

新生兒寶寶出生體重與胎齡、性別、媽媽的妊娠期營養有關。

一般，早產兒體重較輕，男寶寶較女寶寶重。

寶寶在子宮內的發育影響出生體重，出生後的體重增長則與營養、疾病等因素密切相關。

出生時平均身長大多為50cm。

因為胎兒期神經系統領先發育，故寶寶出生後頭圍較大，

平均34cm~35cm。

而胸圍較小（有利於媽媽分娩），約

32cm~33cm。

1~4月寶寶：

這時期寶寶長得很迅速，但比新生兒時期增速略微下降。

3~4月時體重約為出生體重的2倍（如果寶寶出生時3.5kg，那麼這時候大約能長到7kg左右哦~）。

4~12月：

寶寶的體重、身長和頭圍增長減慢，

12月齡時體重約為出生體重的3倍

（如果寶寶出生為3.5kg，不出意外的話，1歲就應該達到10.5kg）、

身長與頭圍約為出生時1.5倍

（如果寶寶出生時身高為50cm，不出意外的話，1歲後能長到75cm）。

胸圍增長較快，1歲時寶寶的胸圍約等於頭圍。

2）幼兒期

幼兒期（1~3歲）寶寶生長速度減慢，出生第二年體重增長為2。5kg~3kg/年，

2歲體重約為出生時的4倍。

身長平均增長約13cm/年，2歲時身長約89~90cm；

頭圍約48cm，約達到成人頭圍的90%。

3）學齡前期（3~7歲）

學齡前期寶寶比幼兒期寶寶增長更緩慢，趨於平穩。

一般體重增長約

2kg/年

，身高增長

6~8cm/年

，頭圍增長減速，5歲時頭圍約

50~51cm。

而且，這時候寶寶下肢增長顯著，接近軀幹，身材比例就會出現明顯變化。

具體增長資料可以參考下表

7歲以內寶寶，可以參考下表資料哦。

備註：爸爸媽媽不要焦慮，這只是參考資料，每個寶寶有個體差異,只要吃好玩好，與正常差距不大，就可以把心放在肚子裡哦~

1）0~3月

體重：0.91kg/月；

身長：3.5cm/月

頭圍：2.0cm/月

2）3~6月

體重：0.57kg/月；

身長：2.0cm/月

頭圍：1.0cm/月

3）6~9月

體重：0.45kg/月；

身長：1.5cm/月

頭圍：0.5cm/月

4）9~12月

體重：0.36kg/月；

身長：1.2cm/月

頭圍：0.5cm/月

5）1~3歲

體重：0.22kg/月；

身長：1cm/月

頭圍：0.25cm/月

6）4~6歲

體重：0.17kg/月；

身長：3cm/年

頭圍：1cm/年

章嵐結語：

寶寶生長髮育有章可循，但爸爸媽媽也不必嚴格對照。

若寶寶增長資料偏離正常資料較大，可及時兒保追趕身高體重。

“章嵐育兒” 致力為萬千家庭提供科學的嬰幼兒餵養、護理、早教、疾病方面專業育兒方案，精準解決家庭育兒難題。