女人到了更年期，更要“管住嘴”，這些甜食就別再吃了

更年期之前，臉上也會長斑，只是頻率相對沒有那麼快。但是過了更年期，長斑的速度堪比“坐高鐵”，簡直不要太快。很多人把這一切定義為“老”的緣故，覺得是因為年齡大了，所以才會瘋狂長斑。

可實際上，不管是哪個年齡段，瘋狂長斑都是有原因的。這麼說吧，更年期之所以長斑嚴重，是因為身體的激素失去平衡，從而影響了面板狀態。但若是可以調整生活習慣，或許可以很好的避免這一問題。

都說吃甜食，能讓心情變好，於是很多女人下午茶都是從吃甜食開始。原本以為這是精緻的生活方式，後來才發現：越是喜歡吃甜食的女性，她們的面板狀態越差，因為甜食吃多了，不僅會讓人發胖，而且對面板的傷害也很嚴重。

這些最容易傷面板的甜食，請不要再吃了

1、奶茶

說起奶茶，很多女人都會不自覺的吞嚥口水，實在是沒有任何抵抗力。尤其是在秋冬季，奶茶簡直就是出街必備品，燙的時候可以暖手，等到溫熱狀態下再飲用，別提有多幸福。

可事實上，很多奶茶的製作工藝並不達標，都是用劣質的半成品混合在一起。試想一下，若是每天都喝這些“科技與狠活”，身體和面板怎麼能受得了呢？重點是，奶茶喝多了還長肉，一胖真的毀所有。

2、巧克力

味道香甜濃郁的巧克力，也是很多女人的最愛，總覺得入口絲滑的巧克力，能滿足味蕾。可實際上，單從巧克力的顏色，就知道它屬於重色素的食物。若是經常吃巧克力的話，難免會使色素沉澱，導致斑點叢生。

可能有人會說：那若是吃進口的巧克力，或者無糖的巧克力呢？其實效果都一樣，都掩蓋不了巧克力顏色重的事實。據說，裡面還有咖啡因成分，對身體健康也有一定威脅。

3、甜瓜

都說吃水果對面板好，但並非所有的水果都可以，女性朋友要知曉。口感香甜的甜瓜頗受歡迎，再加上它汁水豐盈，口感確實很不錯。可問題是，甜瓜的口感就如同它的名字一般，有些太甜。

含糖量太高的水果，吃多了會發胖，進而也會影響到面板。

研究發現：

喜歡吃甜瓜的女性，身體內會堆積很多毒素，因為身體排毒的速度，趕不上吃甜瓜產生的毒素垃圾。

4、果汁

經過新鮮壓榨的果汁，保留了水果的營養成分，用來做早餐或者下午茶，再合適不過。尤其是女性朋友，甚至把果汁當做每日的必備品，總覺得這樣才能把水果利用到極致。

可是壓榨的過程，把水果中所有的糖分，全部聚集到一起。這麼說吧，一杯果汁中的糖分，多到讓人驚訝。哪怕每天只有一杯，日積月累之下，面板也會受不了的。

寫在最後：

生活很苦，所以才會對甜食情有獨鍾，可是面板和身體卻承受不住甜食的摧殘。因此，為了容貌和健康著想，還是要放下對甜食的執念。