胖人真的不容易懷孕嗎？肥胖對孕產又有哪些影響呢？

常常聽到別人說太胖對懷孕不好，特別難受孕。身邊很多女性也表示，自己體重超標，想懷孕備孕一年，肚子都沒有動靜，醫生也建議先減下體重再懷孕。

那麼胖人真的不容易懷孕嗎？

以往人們都認為只有月經不規律的時候，肥胖才會影響懷孕機率。但是現在越來越多的研究表明，即使月經規律，肥胖也會影響受孕，而且體重越高，不孕的問題越大。

1、肥胖會影響月經規律性。

女人如果太胖，體內的脂肪含量就會過高，這樣就會影響內分泌，導致內分泌紊亂從而影響月經規律性；

2、肥胖會導致排卵困難。

大家都知道肥胖的人體內脂肪多，很多器官外都被脂肪包裹住，肥胖的女性卵巢外也會被脂肪包圍，導致卵子不容易排出來，越胖越難排卵；

3、肥胖還會影響卵子的發育。

肥胖的人體內的胰島素特別多，而胰島素會影響女性生殖細胞的生長和發育，導致卵子發育不成熟或者不健康，沒有辦法和精子相結合受孕。

4、超重有可能得多囊卵巢症

如果你沒有大吃大喝也無法控制地肥胖，並且月經幾個月才來一次或乾脆閉經，還長了許多小痘痘，那麼你有可能已經患上了多囊卵巢綜合徵。多囊卵巢綜合症是一種生殖功能障礙與糖代謝異常並存的內分泌紊亂綜合症。而多囊卵巢綜合徵導致不孕多為無排卵性不孕，明顯的表現為閉經。原因就在於卵巢囊壁過厚，導致卵子無法排出，無法與精子結合，是女性不孕症的主因。

所以說胖人不容易受孕，但是這並不意味著胖人不能受孕，可是肥胖的人如果真懷孕了，結果往往也不樂觀：

1、孕期

如果女性過胖，和體重正常的準媽比較起來，懷上巨大兒的風險會增加，寶寶出生後患上呼吸道疾病和腹瀉的機率也會明顯增加。此外，準媽過於肥胖，患上妊娠高血壓綜合徵和妊娠糖尿病的風險也會增加，這些病症對胎寶寶及準媽的健康都有不小的危害。

2、分娩

過胖的媽媽非常容易懷上巨大兒，這將會給分娩帶來難度，容易發生難產，引起新生兒鎖骨骨折、臂叢神經損傷及面神經癱瘓，如果產程時間過長，還可能使新生兒窒息，增加新生兒死亡率和後遺症。同時，還有可能發生準媽會陰及陰道的撕裂傷，產後子宮收縮乏力，引起產後大出血或產褥感染等併發症。如果採用剖腹產，由於脂肪層過厚，容易導致切口脂肪液化，傷口不容易癒合。

所以說想要一個健康的寶寶最根本的辦法還是減肥，下面貓爸就給大家分享一個福利吧：

首先告訴大家一個體重指數：

BMI=體重（kg）÷（身高x身高）m 例如：60kg÷（1。58×1。58）=24。03。

衡量一個人的體重是否超標，從BMI值判斷。低於18。5是過輕；正常是20-25；有點重是25-30；30-35就是肥胖了，超過35就是超重。醫生表示，女性體重BIM值在20-30之間最容易受孕。

下面就是本人親測有效的減肥食譜了，如果您能堅持，每月大概可以減掉10斤哦！

早餐：一個雞蛋或者一小杯無糖豆漿或者一袋無糖純酸牛奶（三選一）

午餐：以麵食為主，饅頭，素包子，素餃子，烙餅（不能有芝麻），素炒菜，雞鴨魚海鮮均可，吃飽就行。

晚餐：一根黃瓜或者一個西紅柿或者一袋無糖純酸牛奶（三選一）

禁止：四條腿的（豬牛羊狗驢），帶澱粉的（除了土豆），帶米的（大米小米玉米都不行，米粥也不行），水果（除了獼猴桃），堅果類，糖類，油炸類。炒菜時不能勾芡不能放糖。做肉的時候不要放油，最好是蒸或者燉。