節氣裡的中國丨處暑：最好新秋時

本文轉自：新華網

“處暑無三日，新涼直萬金。”23日我國將迎來處暑節氣，這標誌著炎熱暑天即將結束。此時節，涼意漸起，秋水瀲灩，秋日的風景在廣袤的大地上如水墨畫般鋪陳開來；辛勤的人們在田野間忙碌，為豐收努力勞作。

暑熱餘威 有待緩解

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，也是從立秋開始的第二個節氣。“處，止也，暑氣至此而止”。此時溽暑行將結束，伏天已過或接近尾聲，炎熱日消，暑氣漸退。

專家介紹，處暑節氣，太陽直射點繼續向南移動，太陽輻射減弱。我國北方地區，此時“離離暑雲散，嫋嫋涼風起”，末伏即將結束；南方地區則是“立秋處暑正當暑”，仍然處在暑熱當中，“秋老虎”繼續發威。

2022年8月21日，陝西省洛南縣煜正中藥材專業合作社的員工在田間採摘五味子（無人機照片）。新華社記者陶明攝

中央氣象臺預報顯示，未來三天西北地區東部、華北西部等地仍多降水天氣，四川盆地、江漢、江南等地有持續性高溫。

氣象專家提醒，西北地區東部、華北西部、東北等地有較強降雨，相關地區要注意防範山洪、地質災害、中小河流洪水和城鄉積澇。同時，要繼續關注四川盆地至長江中下游一帶旱情發展動態及影響，多措並舉做好高溫乾旱防禦工作。

緊抓糧食 一刻不松

處暑時節，不僅秋色漸濃，而且到了收穫季節。我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。”

“四時俱可喜，最好新秋時”。此時，不少果樹掛滿累累碩果，田間大豆、玉米、花生等作物也開始成熟，廣大農村呈現“處暑滿地黃，家家修廩倉”的景象。

農業農村部有關負責人表示，今年秋糧面積較上年增加，目前在田作物長勢總體較好，但氣象災害、病蟲害等不確定性仍然較大。現在距秋糧收穫還有40天左右，要抓緊抓細防災減災工作，推動落實防控措施。

2022年8月20日，湖南省衡陽市應急綜合救援大隊出動兩個中隊的指戰員、一臺大型排澇車，帶著4臺大功率抽水裝置，在耒陽市壇下鄉投入抗旱救災。新華社記者明星攝

近期南方高溫天氣持續，給秋糧生產帶來挑戰。農業農村部派出25個包省包片聯絡工作組和12個科技小分隊，赴秋糧重點省和受高溫乾旱影響重點地區，指導推進抗災保豐收關鍵措施落實。各地加強秋糧中後期田間管理，為爭取豐收奠定基礎。

當前正值南方中稻集中抽穗揚花的時期，也是抗災減損的關鍵視窗期。農業農村部要求，對一些缺少灌溉和水澆條件的丘陵崗地和“望天田”，要抓好噴施抗旱保水劑、“一噴多促”等農藝抗旱措施；督促指導地方集中資源力量，排程抗旱水源，調劑調運抗旱機具、種子種苗等物資。各地農業農村部門要充分發揮各級科技小分隊作用，形成技術合力。

應時應季 共賞清秋

“天上雙星合，人間處暑秋。”白天熱、早晚涼，氣候乾燥、降水少，是處暑時節的氣候特點。

專家提醒，由於天氣開始由熱轉涼，溫差出現，公眾要根據天氣變化及時增減衣服，以免著涼感冒。同時，要常通風、勤洗手、少聚集，防止腸胃炎、呼吸道等疾病的感染和傳播。

2022年8月19日，遊客在位於陝西省西安市鄠邑區的一家種植養殖業專業合作社遊覽。新華社記者張博文攝

在飲食方面，人們應多吃一些清熱、潤燥的食物，特別是新鮮蔬菜和水果。在補充動物蛋白方面，除蛋、奶外，鴨肉富含營養成分，滋陰清熱，生津健脾，是秋涼之始的不錯選擇。

處暑之後，秋意漸濃，此時正是郊遊賞景的時節。專家建議公眾適量運動，加強鍛鍊，以慢跑、散步、打太極拳等為宜。民間素有“七月八月看巧雲”之說，在秋高氣爽的時節裡，人們感受風景的變化，分享秋天的收穫。