白頭髮增多，老人推薦多吃它，隨身攜帶，白頭髮慢慢變黑髮

現在不少成年人，年紀輕輕就長了白髮，基本上都因生活上壓力或飲食問題引起的，很多人會選擇去染髮，不僅治標不治本，染髮膏對人體也有害。

在鄉下人老人會推薦吃它，隨身攜帶，白髮慢慢變黑髮！它就是黑芝麻，很多人應該都不懂了吧，古書上也有記載著，吃芝麻百日，能除一切身體不適；一年，讓肌膚光澤年輕態；二年，白髮變黑髮；三年，缺牙重獲新生。

芝麻當中含有豐富維生素E，含鈣量還是牛奶的4倍，因此經常吃它的人，要遠勝於牛奶。

喜歡的人一起來看看小編怎麼做的吧！

【黑芝麻脆餅】

生黑芝麻600g；雞蛋三個；蜂蜜60g

【烹飪步驟】

1、

準備好黑芝麻，加入雞蛋、蜂蜜均勻攪拌，攪拌好的黑芝麻是溼潤不會幹燥的，若還是乾燥就加點蜂蜜攪拌。

2、

烤盤上墊上一層油紙，再把攪拌好的芝麻倒上去，用擀麵杖壓平整。

3、

用刀劃成塊狀，動作輕點，這樣烤熟之後就會比較容易掰開了。

4、

我是用160度的火力，大概烤個18分鐘左右。具體可以根據自己的烤箱火力而定。要時不時的觀察，以免烤糊。

5、

烤熟後待它放涼後就可以掰開啦，然後用密封袋包起來，隨身攜帶吃。

——老塞說——

黑芝麻脆餅5步驟，簡單易學，加上蛋黃的香味，和蜂蜜的清香，烤熟之後飄香十足，家裡的小孩平日不喜歡吃黑芝麻，也都吃了好幾塊，做一次密封好放1個月是沒什麼問題，平時上班出門可以隨身攜帶，小餓小困來一塊，不僅對身體好，還美味！

年紀輕輕就長白頭髮其實很可怕，尤其對一個女生而言，一頭烏黑亮麗的秀髮才是女人最好的修飾，當你發現長了白頭髮時，吃它就對了！（建議收藏起來）