《溫暖的抱抱》簡述，三分鐘帶你看完一部兩小時的電影

一個人究竟會絕望到什麼境地，才會給自己制定死亡計劃，並把自己的後事安排得妥妥的，並且強調花圈上的字，一定要宋體書寫。鮑抱是一名重度潔癖患者，同時他也是一個按照時間，制定計劃的人，這也導致了身邊的人，都覺得他另類，沒有人願意和他交流。在別人的眼裡，他就是一個怪物。這天夜裡，鮑抱給自己制定了，一套完整的死亡計劃，就在他進行人生中最後一個計劃時，宋溫暖出現了，溫暖開場就先發制人，把自己變成一個受害者。還把鮑抱準備交給火葬場的證件搶走了。

鮑抱當然忍不了自己的計劃出錯，然後就追著這個女孩來到了樂器城，沒想到她，看到慌張的鮑抱。她立馬就有了靈感，直接順著鮑抱的話來了一段即興演唱，整個氛圍歡樂又有趣。宋溫暖也因此成功晉級複賽，沒想到導演卻說。她之所以能晉級，靠的是鮑抱的魅力，想進複賽，兩人必須再次合作。巧的是，鮑抱正準備跳樓，還好溫暖來得及時，趕緊就下了鮑抱，破壞了他的計劃。鮑抱因為錯過跳樓的時間，就不想死了。當鮑抱正仰天絕望的時候，宋溫暖拿出了手機，結果他看完後，發現自己是可以被人喜歡的。最後在溫暖的軟磨硬泡下，鮑抱不得不去參加複賽，並給組合起名叫“起死回生“。

這一天鮑抱來到溫暖的家裡，商討比賽的事，一進門發現根本無處下腳，然後自己忍不住開始清理溫暖的房間。而另一邊，溫暖卻在一旁喝醉了。鮑抱自己打掃得不亦樂乎，竟然對口紅都下了死手，我看著都心疼。當溫暖一覺醒來，發現家裡煥然一新，忍不住跟鮑抱理論。最後接受不了鮑抱的怪異行為，把他趕出門。結果卻因為導演的電話，又不得不容忍鮑抱。為了改掉鮑抱的臭毛病，溫暖帶他去看心理醫生。瞭解情況後，立刻讓溫暖把他的手錶摘了，還讓溫暖帶他去鬧市中，看看不一樣的東西。

第二天，醫生為鮑抱引進了一群病友，想讓他們和鮑抱能成為朋友。在一次馬拉松比賽中，鮑抱漸漸地接受了身邊的事物，感覺潔癖好像沒有那麼嚴重了。在晚上吃飯的時候，溫暖看到電視上出現的大胖子，就忍不住開始講述了自己的情傷。原來複賽導師大胖子就是溫暖的前男友，大胖子所有的原創歌曲都是溫暖寫的，在溫暖拼命為大胖子寫歌的時候，大胖子竟然劈腿了。溫暖訴說完後，也喝得醉醺醺的，然後就被鮑抱送回了家。溫暖一回家就躺在了床上，鮑抱的視線忍不住一點點地向上移。看著眼前這個女孩完美的曲線，鮑抱忍不住地嚥了下口水，隨即下手開始收拾溫暖的床，其實鮑抱好像也接受了身邊的朋友，再也不是一個人那麼孤單了。

最後兩人成功地憑藉一首《小偷》成功晉級。然而這首歌寫的就是大胖子，描述的是大胖子偷走了送溫暖的一切。偷歌偷心。大胖子也知道這首歌寫的就是自己。怕溫暖說出一切，急著想要和溫暖合作，可溫暖早已不是以前那個只會戀愛的傻女人了，直接拒絕了大胖子，沒想到大胖子惱羞成怒。直接動手加威脅，幸虧鮑抱出現，嚇退大胖子。但是大胖子不死心，找人調查鮑抱。想從鮑抱這邊下手，想把他們的組合拆散。沒想到見面後，大胖子的一句話，直接戳痛鮑抱的心，最終鮑抱怕自己給不了溫暖幸福，拒絕的溫暖，並把她拒之門外。

有一天，鮑抱不小心碰掉了小熊。然後在小熊身上發現了一封信，原來這封信是自己父母留下的，信中的內容，讓鮑抱明白了父母的苦心，他們也在努力地克服潔癖，想要擁抱自己。當寶寶看完信後。鼓起勇氣跑著去找溫暖。倆人解除誤會後，一起去參加了比賽。但讓人沒想到的是，大胖子竟然派出了，一大批安保攔住了他們，讓他們進不了演播室。但是在朋友的幫助下，他們成功地用另一種方式，登臺表演。一首抱抱歌，不僅治癒了對方，也治癒了大家。不管在這一場演出的排名如何，宋溫暖終究是一炮而紅，而鮑抱也過著按部就班的生活。抱抱和溫暖當然是開啟了幸福甜蜜的戀愛之旅。

這部電影有歡笑，也有感動，願每一個人都有勇氣去擁抱自己愛的人。