全身哪裡也不胖，就是肚子大，具體是什麼原因呢？

現實生活中，很多人都有這樣的困擾，明明體重在正常範圍，但肚子上的贅肉卻一捏一大把。其實，這種現象對於上班族來說，非常常見。主要原因是：長期久坐、缺乏有氧運動、管不住嘴、刻意節食減肥、懶惰。首先，由於脂肪容易沉積，長期久坐自然就是腹部堆積脂肪的罪魁禍首。其次，長期缺乏有氧運動，也容易導致脂肪的不斷積累，因此腹部就是脂肪沉積的重災區。當然管不住嘴的話，常吃烤肉、油炸等垃圾食品，包括富含動物性脂肪，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食品，就特別容易導致腹部脂肪的堆積。另外，生活中不少人為了減肥去節食，雖然在一段時間內體重下降了，但從長期來看，特別容易反彈。所以，節食減肥是“短暫的減肥，中長期的增肥”，可謂恰如其分當然，有些人同樣愛吃肉、每天坐辦公室，不怎麼運動卻還不長肥肉，而有些人就很容易長出腹部的游泳圈，因此與生俱來的身體素質是形成這種差異性的根本原因。但是，有些人年輕時沒費多大力氣，但身材一直很好，不過到30歲以後，由於長期壞習慣的養成，與生俱來的基因優勢隨著年齡增長而逐漸淡化，昔日的好身材逐漸不復存在。因此，無論先天條件如何，後天努力保持一定不可缺少。

網友回答：1998年世界衛生組織將那些血糖異常、血脂異常、血壓高、肥胖的人規定為一種新的疾病狀態，這種疾病狀態被命名為“代謝綜合徵”。2005年，國際糖尿病聯盟釋出了第一個代謝綜合徵的全球性標準。這個標準裡重點強調了“大肚子”或者說“將軍肚”，那麼問題來了，什麼標準可以稱之為大肚子呢？中國人的標準是男性腰圍≥2250px，女性≥2000px，更加通俗的講，男性腰圍超過二尺七，女性腰圍超過二尺四，就可以算是超標了。如果你的腰圍超標，同時伴有甘油三酯升高，高密度脂蛋白降低，血壓升高，血糖異常這四項中的兩項，你已經就可以診斷“代謝綜合徵”了。我想現實生活中，會有很多人可以診斷為“代謝綜合徵”那麼，是什麼導致了代謝綜合徵發生的呢？生活方式，一定是不健康的生活方式。以前的中國，農耕社會，大家體力活動多，飲食不像現在這麼豐富。可是，時至今日，我們國家民眾的生活方式已經嚴重歐美化。比如說，出門開車，進門坐著躺著，到了飯店胡吃海塞，各種美食不斷的攝入，但是運動極少。這樣一來，大家基本上就都成了“大肚子”或者說“將軍肚”。所以，解決肚子胖或者說腹型肥胖的問題還是需要嚴格的改變生活方式，生活方式改變的好，肚子會一點一點瘦下來，其他的指標也會逐漸變好。

網友回答：身體不胖，肚子大，如何減肥胖？這些人體是一種蛋白質過多，發育成長需求有缺乏鍛鍊，身體瘦了，肚子肥胖是不正常發育成長需求，是缺乏鍛鍊身體。免疫力低，衰退，腎的內經長期受到傷害傷害，肝鬱氣滯血瘀，無力，疲勞，神力不足。如何調理，安排生活動是最佳選擇食用方法效果最好，最佳最好改善減肥方法效果，從五臟六腑，1，首先是山楂果，從你養肝祛脂肪肝方法，是最佳養心，祛肚子肥胖者的功效，祛掉形成脂肪肝，山楂是保健美之功效，2，中醫認為，肝主書寫，以通為順，如果肝氣不通，不舒服，人體器官發育成長需求等方面，從以下方面調節生活規律習慢。①中老人消化不良，山楂10克，衝開水沖泡1個小時，加白糖分量，代茶飲食習慣。②，以清除腸道便秘肺熱，山楂，陳皮，開水沖服，長期服用是具有延年益壽功效。③黃瓜，蔬菜水果芹菜等物質，是最佳養價值，減肥胖的人最常見的選擇方式，④山楂，麥芽，陳皮3O，衝開水服用是具有老年人之功效，有力控制病情發展，適應身體增強免疫力，具有減肚子肥胖症狀功效。效果最好最佳選擇食用方法。