女人40歲怎麼就叫“阿姨”了，怎樣保養才顯年輕！
女人40歲一過，面板老化就寫在臉上了，不驚異中自己的稱謂突然被人換成了“阿姨”，想必是任何一位中年女性都會遭遇的一種“致命打擊”。 事實上，女人老化的確在40歲以後就具體表現在面板上了。這是因為面板下面的真皮層因為失去水分、彈性、逐隨年齡漸長而萎縮，表皮隨之鬆弛，造成皺摺。讓人看起就顯得老氣，一不驚異就可能被別人叫上“阿姨”。那麼如何呵護面板才能顯年輕呢？
40歲的女性，首先開始老化的部位就是眼睛周圍。這個時候乾燥、細紋、鬆弛、黑眼圈都開始比以前更加的明顯起來。而這些原因產生都是由於肌膚乾燥缺水，平時不注意肌膚保養，不注意生活飲食，睡眠，經常熬夜而造成的，因此要從這幾個方面入解決，才能有效提升肌膚彈性，使自己顯得年輕。
一、40歲女人要注意清潔肌膚
作為基礎護膚的第一步，清潔這一步驟往往被忽視或低估。優秀的清潔能令肌膚光滑、健康、更利於後續面板護理和護膚產品的吸收。因為電腦的靜電，環境中的汙染，面板自身分泌的油脂、汗液。這些物質沾附面板上就會影響面板腺體和毛孔的通暢，加速肌膚的衰老。只有徹底清潔面板，才能維護面板正常的新陳代謝，才能夠使保溼、抗衰老更好地進行。清潔三步驟：卸妝——洗面——熱水洗臉——冷水沖洗。
二、40歲女人要注意給肌膚補水
女人是水做的”，這話一點不假，四十歲的女人，肌膚自我修復能力下降，肌膚水分流失嚴重，而肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性，柔嫩，沒有水，女人的肌膚就會幹燥無光澤、容易老化、毛孔粗大……就連心情都會很差。女人想要保持水噹噹的健康面板就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於新陳代謝，幫助身體排出體內積累的毒素。另外隨身除了護手霜、潤唇膏之外，別忘了帶上一瓶保溼噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。
三、40歲女人要注意平時生活飲食，不能暴飲暴食
平時生活飲食不能暴飲暴食，這樣會使面板不能保持正常的新陳代謝，造成被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥也會造成面板營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使面板凹陷鬆弛。最好的方法飲食要均衡，多吃蔬菜和水果同時也要吃肉類食品，不能偏食。魚類含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤面板。蔬菜和水果含有多種有機水分，有助肌膚補充水分和營養。
四、40歲的女人要給臉部按摩，促進臉部血液迴圈，改善皺紋
40的女人面板底層細胞流失膠原蛋白，逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚，面板開始鬆垮，特別是臉部皺紋不斷產生，整體的臉部線條會變得鬆弛。
要挽救垮掉的臉部，就要每天堅持給臉部進行按摩，臉上的按摩可以促進臉部區域性血液迴圈，改善皺紋的情況，促進斑點色素沉著的吸收。注意在按摩之前再喝一點白開水，有助於水分更好吸收。按摩手法是由下往上的提拉臉部肌肉，促進肌膚的血液迴圈，注意在按摩之前再喝一點白開水，塗上抗老保養精華，有助於水分護膚營養更好吸收，效果會更明顯。
五、40歲的女人平時一定要注意防曬
特別是夏季天氣炎熱，太陽毒辣，只要稍不注意就會被曬黑，在炙熱的陽光底下，強烈的紫外線讓你無處可藏。紫外線不僅會使面板角化老化、失去彈性，還會誘發黃褐斑、日光疹等各類的面板疾病。所以，40歲的女人平時一定要注意防曬
保護，切記塗抹防曬霜前要先用隔離霜，來隔離防曬霜的化學物質。回家後及時卸妝。在此要提醒大家的是，防曬霜不僅要平時外出需要使用，即使在室內或者陰天的情況下也要塗防曬霜。現在是夏天，除了塗防曬霜以外，還應該戴帽子打傘，來阻止紫外線對面板的進一步的傷害。
六、40歲的女人要定期去角質
40歲的女人跟隨年齡的增長，讓角質代謝的週期逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”。老化角質堆積在肌膚表層，嚴重影響了面板的通透性，導致面板護膚品吸收不好。如果不能夠及時地去除，老化角質很容易就會阻塞毛孔，同時讓肌膚變得暗黃、無光澤。想要提亮膚色，定期去角質是一種有效的方法，去除老化角質之後，肌膚會變光滑，也會更能吸收保養品中的營養成分。去角質是週期性的，半個月一次就可以的。
七、40歲的女人不能忽視“保溼滋潤”的保護
“保溼滋潤”是40歲女人365天都不可怠慢的。只有滋潤的面板才可保證面板細胞的正常執行，才可有效抵禦老化，讓面板有自然的光澤。也就是說面板只有含水量上升，外觀才顯得飽滿，人也顯得白一些。而面板含水量下降，面部面板不僅顯得黑黃，嚴重的時候，面板失去彈性，脫屑，甚至乾裂。但肌膚乾燥缺水並不僅僅補水能解決問題。補水的同時一定要注意肌膚 “保溼滋潤”
八、40歲的女人千萬不能再熬夜了
睡眠充足可解除疲勞，產生活力，還可增強免疫力和抗病力。睡眠不足時，機體抵抗力和免疫力下降，容易引起多種疾病侵襲。40歲的女人，皺紋已悄悄爬上眼角，適當美容，可以使你青春煥發，但對於中年女性而言，充足睡眠比美容更重要。長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉髮嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。 所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11點半之前，而且要睡足八小時。
女人過了40歲，就真的一天天衰老了。而40歲向50歲的轉變，仍是女人的更年期，這時候會引發多種併發症。而面板的變化是最鮮明的，所以40歲的女人一定要注意面板保養。希望以上八點能給姐妹們一些幫助。你們的每絲絲笑容，都是我最大的榮幸。
