女運動員比賽期間來了生理期怎麼辦？真的心疼她們！

導讀：如果女性運動員將要參加的比賽太過重要，實在是害怕生理期來搗亂，然而這個又是不能避免的事情！

女性生理期是非常痛苦的，每個人雖然情況不一樣，有的人月經時影響大，有的人月經時影響小短則三天，長則五天，而且在生理期期間是有很多需要注意的，不能夠碰冷水，不能做劇烈運動。那對於跳水、游泳的女選手來說，不可能因為生理期就不訓練了，然而，訓練期間可以暫停休息，而要遇到比賽期間呢？

中國游泳名將趙菁兩次在世錦賽比賽前就遇到生理期，雖然很痛苦但是她還是選擇了堅持比賽，並且最後奪得冠軍。賽後趙菁非常痛苦的倒在場邊，接受採訪時她說到，“水真的很涼很涼。”賽後剛出泳池的她就癱在地上，教練員與隊醫紛紛上前，場面讓人揪心，讓人心酸與心疼，最終趙菁只能被抱出賽場。

還記得洪荒少女”傅園慧嗎？也是因為她的性格直爽讓她在賽場上一炮走紅網路，那段時間很多人都在看她的表情包，不過生理期問題對於“洪荒少女”來說也是一個無解的命題！在去年4×100混合泳比賽中由於例假的原因導致自己發揮不佳賽後採訪也表示：肚子非常疼，來例假了，特別累，沒遊好，教練聽完後也一直在安慰她，雖然沒有拿到冠軍，但她的勇氣感動了所有人。

那她們可能會選擇提前服用藥物，達到比賽期間避開

生理期

的目的。早前黃體酮是最常用來調整女性運動員經期的藥物，其為孕激素，在醫生的指導下服用於賽前十天左右服用，可以使女選手的經期提前，從而達到正常參賽的目的。而隨著科技的進步，此類藥物的獲取也越來越方便，有運動員就在果殼網上匿名爆料，現在一些年輕女選手甚至於在路邊藥店買避孕藥就行了。

不過，利用藥物改變經期對於女選手的身體難免造成損害，所以現在並不被推薦。目前一般的共識是，根據

生理期

來合理安排訓練和比賽計劃，儘量可以做到避開矛盾。英國女子板球隊的選手們就承認，她們會定時與教練進行電郵溝通，根據隊員的生理期時間來協調訓練和比賽的時間。

只能說誰真的碰上了小編說句不厚道的話，那真的是真能自認倒黴了！