你的情商有多高?國際標準情商測試題,測測你的情商是多少!
情商有多重要呢?
美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼曾說:
在事業取得成功的過程中,20%靠的是智商,而80%要靠其他因素,其中最重要的是情商,良好的情商是你獲得職場成功的基本素質。
由此可見,情商對一個人的重要程度。
那麼,你瞭解自己的情商嗎?你的情商有多高呢?
自愈薯為大家準備了一組歐洲流行的測試題,幫助大家瞭解自己的情商(EQ)狀況。
可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞公司等眾多世界500強企業,都曾以此為員工EQ測試的模板哦~
透過以下這個測試,你就能對自己的EQ有所瞭解啦。
需要注意的是,這只是一個測量表,不用有意識地展示自己的優點或掩飾自己的缺點哈。
如果你真心想對自己有一個判斷,那就根據自己的第一反應真實地回答吧!
回答之前,小夥伴們可以先準備一張紙和筆,方便後面計算分數~
測測你的情商有多高
這一組測試共33題,測試時間為25分鐘,最高EQ為174分。
第1~9題:請從下面的問題中,選擇一個和自己最切合的答案。
1。我有能力克服各種困難:______
A。是的 B。不一定 C。不是的
2。如果我能到一個新的環境,我要把生活安排得:______
A。和從前相仿 B。 不一定 C。和從前不一樣
3。一生中,我覺得自己能達到我所預想的目標:______
A。是的 B。不一定 C。不是的
4。不知為什麼,有些人總是迴避或冷淡我:______
A。不是的 B。不一定 C。是的
5。在大街上,我常常避開我不願打招呼的人:______
A。從未如此 B。偶爾如此 C。有時如此
6。當我集中精力工作時,假如有人在旁邊高談闊論:______
A。我仍能專心工作 B。介於A。C之間 C。我不能專心且感到憤怒
7。我不論到什麼地方,都能清楚地辨別方向:______
A。是的 B。不一定 C。不是的
8。我熱愛所學的專業和所從事的工作:______
A。是的 B。不一定 C。不是的
9。氣候的變化不會影響我的情緒:______
A。是的 B。介於A。C之間 C。不是的
第10~16題:
請從下面的問題中,選擇一個和自己最切合的答案。
10。我從不因流言蜚語而生氣:______
A。是的 B。介於A。C之間 C。不是的
11。我善於控制自己的面部表情:______
A。是的 B。不太確定 C。不是的
12。在就寢時,我常常:______
A。極易入睡 B。介於A。C之間 C。不易入睡
13。有人侵擾我時,我:______
A。不露聲色 B。介於A。C之間 C。大聲抗議,以洩己憤
14。在和人爭辯或工作出現失誤後,我常常感到震顫、精疲力竭,而不能繼續安心工作:______
A。不是的 B。介於A。C之間 C。是的
15。我常常被一些無謂的小事困擾:______
A。不是的 B。介於A。C之間 C。是的
16。我寧願住在僻靜的郊區,也不願住在嘈雜的市區:______
A。不是的 B。不太確定 C。是的
第17~25題:在下列問題中,每一題請選擇一個和自己最切合的答案。
17。我被朋友、同事起過綽號挖苦過:______
A。從來沒有 B。偶爾有過 C。這是常有的事
18。有一種食物使我吃後嘔吐:______
A。沒有 B。記不清 C。有
19。除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界:______
A。沒有 B。記不清 C。有
20。我會想到若干年後有什麼使自己極為不安的事:______
A。從來沒有想過 B。偶爾想到過 C。經常想到
21。我常常覺得自己的家庭對自己不好,但是我又確切地知道他們的確對我好:______
A。否 B。說不清楚 C。是
22。每天我一回家就立刻把門關上:______
A。否 B。不清楚 C。是
23。我坐在小房間裡把門關上,但仍覺得心裡不安:______
A。否 B。偶爾是 C。是
24。當一件事需要我作決定時,我常覺得很難:______
A。否 B。偶爾是 C。是
25。我常常用拋硬幣、翻紙、抽籤之類的遊戲來預測吉凶:______
A。否 B。偶爾是 C。是
第26~29題:下面各題,請按實際情況如實回答,僅需回答“是”或“否”即可,在你選擇的答案下打“√”。
26。為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲憊不堪:
是________否________
27。在某種心境下,我會因為困惑陷入空
想,將工作擱置下來:
是________否________
28。我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰慄:
是________否________
29。睡夢中,我常常被噩夢驚醒:
是________否________
第30~33題:本組測試共4題,每題有5種答案,請選擇與自己最切合的答案,在你選擇的答案下打“√”。
30。工作中,我願意挑戰艱鉅的任務。
1。從不 2。幾乎不 3。一半時間 4。大多數時間 5。總是
31。我常發現別人好的意願。
1。從不 2。幾乎不 3。一半時間 4。大多數時間 5。總是
32。我能聽取不同的意見,包括對自己的
批評。
1。從不 2。幾乎不 3。一半時間 4。大多數時間 5。總是
33。我時常勉勵自己,對未來充滿希望。
1。從不 2。幾乎不 3。一半時間 4。大多數時間 5。總是
參
考
●
答
案
參考答案及計分評估:計分時請按照計分標準,先算出各部分得分,最後將幾部分得分相加,得到的分值即為你的最終得分。
第1~9題,每回答一個A得6分,回答一個B得3分,回答一個C得0分。計______分。
第10~16題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計______分。
第17~25題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計______分。
第26~29題,每回答一個“是”得0分,回答一個“否”得5分。計______分。
第30~33題,從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。
總計為______分。
測試後如果你的得分
在90分以下
,說明你的EQ較低,你常常不能控制自己,極易被自己的情緒所影響。很多時候,你容易被激怒、動火、發脾氣,這是非常危險的訊號——你的事業可能會毀於你的急躁。
對於此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗。正如富蘭克林所說:“任何人生氣都是有理由的,但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分
在90~129分
,說明你的EQ一般,對於一件事,你不同時候的表現可能不一,這與你的意識有關,你比前者更具有EQ意識,但這種意識不是常常都有,因此需要你多加註意、時時提醒。
如果你的得分
在130~149分
,說明你的EQ較高,你是一個快樂的人,不易恐懼和擔憂,對於工作你熱情投入、敢於負責,你為人更是正義正直、同情關懷,這是你的優點,應該努力保持。
如果你的EQ在150分以上,那你就是個EQ高手,你的情緒智商不但是你事業的助手,更是你事業有成的一個重要前提條件。
好的,以上就是情商的測試內容和評分標準啦。
大家還想測一測哪方面的特質呢?性格、人格、智力還是其他?
留言/評論告訴我,我會努力找到集科學性和趣味性於一體的測試量表噠。
以上測試量表和評估標準來自《情商:為什麼情商比智商更重要》,若有侵權,請聯絡刪除~
-
END
-
瘋狂碼字的薦書機
期待你的關注