為什麼我吃得那麼少還這麼胖？可能是你的甲狀腺出了問題

很多人都可能會有過的一種困惑：

“

為什麼我明明吃得不多，為什麼還是會發胖？

”

，其實很多人都誤認為吃得多少是決定我們胖瘦的關鍵，這個觀念是不正確的，身體對食物的吸收和新陳代謝是否正常很大程度上才是影響身材的關鍵，而吃的少卻還是體重飆升可能是身體在提示你的健康出了問題

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罪魁禍首很可能是甲減。甲狀腺是人體中最大的內分泌器官，作用強大，能調節人體新陳代謝的效率、促進人體發育、能影響神經系統。而甲狀腺影響身材其主要作用與原因是：

1

、甲狀腺調節體內多種代謝功能，尤其是脂肪和血糖代謝。甲狀腺激素對脂肪和血糖的分解作用往往強於脂肪和血糖的合成作用。

2

、但是得了甲減就意味著患者的甲狀腺功能低下，不能保持身體基礎代謝率，身體對脂肪和血糖的消化作用大為降低導致脂肪和血糖堆積，從而導致患者肥胖。

3

、加上甲減疾病影響，患者一般精神疲乏、情緒不好整天都想一個人悶著沒有出門、運動等興趣，這種情況可能也會容易使人體重增加。

必不可少的是要積極治療甲減疾病，儘早使甲狀腺功能恢復或接近正常水平，提高身體對脂肪和血糖的代謝能力。其次，可以多尋找一些活動量較大的興趣愛好如騎車、慢跑等，適當運動，能有效保持良好身材。肥胖雖然影響健康，但是也不能盲目地、病態地、急功近利地去減肥，應該找到導致體重升高的原因，如果是疾病導致就要在醫生指導下進行相關治療。