孩子總是便秘怎麼辦？5招幫你解決煩惱，聰明媽媽果斷收藏！

孩子的喜怒哀樂都牽動著媽媽的心，如果說孩子哪裡不舒服了，媽媽就好像“熱鍋上的螞蟻，急得團團轉。”看到孩子難受的表情，恨不得把這痛苦轉到自己身上。

小劉最近心情很不好，從她的談話中瞭解到，原來是最近孩子有些便秘，但不知道什麼原因。自己也是乾著急。便秘對於大家來說都很常見，不僅大人患有便秘，小孩子也經常會遇到這種情況。

當父母發現孩子便秘的時候，也是非常頭疼的，但又不知道如何避免這種情況，那麼，今天咱們就來幫助媽媽們解決心中的煩惱，一起來看看吧~

孩子總是便秘怎麼辦？5招幫你解決煩惱！

補充膳食纖維

如今很多孩子都有著挑食的習慣，愛吃肉，不愛吃蔬菜，且每天零食不斷。其中這種現象是不對的。我們發現後應該及時糾正，並正確引導孩子多吃蔬菜，水果，以便更好的補充膳食纖維。因為膳食纖維在蔬菜中的含量巨大，它是一種不可水溶的物質，不會被消化器官所吸收，它遇水後會加速膨脹，因此令糞便更加柔軟，易排出體外。

2.更換奶粉

媽媽們如果發現寶寶排便費勁，此時一定要多注意一下奶粉是不是該換一換了。有的牌子的奶粉不一定適合所有寶寶，基本上奶粉中的蛋白質含量都非常的高，而寶寶的消化系統還沒有發育完成，脾胃功能比較弱，胃腸道蠕動比較慢，就造成了很難吸收的局面，因為也是發生了便秘的情況。所以建議媽媽們更換一下奶粉，找到適合自己寶寶的奶粉哦~

3.經常觀察孩子排便情況

寶寶正常飲食的情況下，拉出的糞便一般都是比較軟的，如果發現寶寶排便較幹，且為顆粒狀，說明寶寶即將有便秘的情況了。

4.培養孩子每天大便習慣

孩子每天的小嘴是不閒著的，所以每天都會產生一次以上的排便。如果媽媽們發現孩子一天都沒排便，此時就應該注意了，一定要督促孩子每天排便。

5.少熬夜，多喝水

現在很多孩子普遍有著熬夜的習慣，大部分都是因為父母長時間工作加班，回到家後玩手機，很少管教孩子，導致孩子有了貪玩晚睡的壞習慣，其實熬夜也是促使孩子上火便秘的主要原因之一，所以家長們平時多注意讓孩子保持充足睡眠，生活要規律，同樣，喝水也很重要，每天讓孩子養成多喝水的好習慣哦~

孩子發生便秘怎麼辦？以下3種方法記住了！

1。如果發現孩子近兩天沒有排便了，可以用肥皂水清洗寶寶的肛門處，或者用一些藥劑來通便。媽媽們同時也要在寶寶的肚臍周圍順時針方向輕輕按摩，這樣可以促進腸道蠕動，促進排便哦~

2。如果真的排便費勁了，可能要食用一些藥物，對於口服的藥物一定要謹遵醫囑，且是兒童食用的藥物。如果寶寶願意的話，多給他吃一些蔬菜和水果，例如：菠菜，香蕉，紅薯等。

3。孩子便秘除了藥物治療，除了藥物治療，還有一種方法，就是服用益生菌，對便秘有很好的改善效果。益生菌裡面含有益生菌株，有抗胃酸的作用，可達到腸胃，有助於補充體內的益生菌，恢復腸道菌群自然平衡，促進快速排便。

孩子便秘不舒服，家長跟著操心難受，如果想避免這種情況發生，以上5中方法幫你解決煩惱，聰明媽媽果斷收藏。如果您還有其他的建議和想法，歡迎留言或私信告訴我們，我們都會認真聽取和採納的哦~