子宮或“不歡迎”7種水果，建議女性儘量少吃
導語：子宮是女性極其重要的器官，關係到人的精神狀態和身體健康，它具有孕育新生命的功能，同時保持女性的容貌，其重要性可想而知，女性月經來潮代表身體的排毒反應，子宮內的垃圾和毒素被排出體外。
子宮的狀態關係到每個女性的幸福和生活，但每年都有人因子宮疾病而被剝奪生育權，也有女性被婦科炎症所困擾
，
當女性患有子宮內疾病時，她們不得不切除子宮，例如常見的子宮肌瘤和子宮內膜增生。
隨著夏天的臨近，許多女孩喜歡吃冷食
，
但經常食用會加重體寒、宮寒症狀，導致常年手腳冰涼、痛經、腰痠背痛等症狀
，
身體過冷時，子宮長期處於寒冷狀態，容易導致不孕或妊娠困難
，
平時女生要注意飲食，少吃辛辣生冷的食物，否則容易導致子宮疾病。
子宮或“不歡迎”7種水果，建議女性儘量少吃
1、西瓜
西瓜是夏天的時令水果
，
夏天人們會買很多西瓜
，
西瓜味道酸甜，受到很多人的喜愛和追捧
，
現在隨著種植技術的不斷提高，西瓜不僅會在夏天出現，一年四季都會出現
，
但是對於女性朋友來說，最好遠離西瓜，因為西瓜是一種寒性水果
，
經常吃西瓜會使女性痛經，甚至加重
，
所以，想要保護子宮，就要遠離西瓜。
2、火龍果
建議女性經期不要吃火龍果，因為火龍果屬於寒性食物
，
如果在經期食用，會加重痛經，容易減少月經量，還可能導致月經週期紊亂、不孕，影響子宮氣血正常執行，導致經血淤滯、腹瀉。
3、柿子
經期女性對吃柿子免疫力低，所以經期不能吃柿子
，
那些經常痛經的女性不能吃柿子，會加重痛經
，
她們經期可以吃柿子嗎？月經期間建議不要吃柿子
，
體質較弱的女性，經期不宜吃柿子。
4、雪梨
雪梨有鎮咳祛痰的作用，經常食用雪梨可以有效維持肺部健康
，
但是雪梨是寒性水果，經期要避免食用
，
一旦食用，會引起體內寒氣過盛，加重宮寒，引起腹痛
，
患有子宮疾病的女性也要減少雪梨的攝入，減輕子宮的負擔。
5、枇杷
枇杷鮮嫩多汁，香甜可口，皮薄核小
，
是很多年輕人的最愛，含有較多的營養成分，能增強人體免疫力，改善新陳代謝
，
但這種水果性寒，過量食用會對女性造成血氣損害，加重宮寒腹痛症狀。
6、
菠蘿蜜
菠蘿蜜含糖量高，熱量攝入高，容易導致肥胖
，
這些物質進入人體，不容易被胃消化吸收
，
它們會導致大量脂肪堆積，導致肥胖
，
對於有子宮疾病的女性，還應減少菠蘿蜜的攝入，暴飲暴食，容易增加子宮的負擔，從而影響身體健康。
7、楊桃
楊桃是一種外觀價值很高的水果，可以切成漂亮的五星形狀
，
這種水果酸甜可口，營養價值很高
，
然而，楊桃含有神經毒素，可以影響大腦的神經
，
如果女性在經期大量食用楊桃，這種毒素會在子宮內積聚，損害子宮健康
，
平時女性朋友儘量少吃。
常吃4物或能幫助暖宮
1、紅棗
紅棗有養血安神的功效
，
如果女性經期貧血，可以適當吃一些棗，可以暖宮、補血、安神。
2、蜂蜜
蜂蜜在我們的生活中也很常見
，
對於女性朋友來說，經常喝一杯蜂蜜水，可以儘快排出體內的垃圾毒素和代謝廢物，還可以潤腸通便
，
每天早上喝一杯蜂蜜水也能起到美容養顏的作用
，
可預防體內子宮疾病，如子宮肌瘤，有利於保持子宮健康。
3、阿膠
阿膠有美容養顏的功效，還能活血、補氣血
，
子宮寒冷的女性可以常吃阿膠，可以有效改善痛經或月經不調。
4、桑葚幹
桑葚幹不僅有補腦護肝的功效，還有助於暖宮
，
早晨曬乾，含鐵豐富，有助於補氣養血
，
適當吃一些桑葚幹，有助於提高子宮的溫度，
排出體內
多餘的毒素和垃圾
，
但對於肝臟過敏的人，還是要謹慎食用
，
一旦誤食，容易加重病情，影響病情恢復。
結語
：子宮是女性非常重要的器官
，
所以要保護好自己的子宮，減少生活中的外界刺激，這樣才能養成健康的身體
，
如果經常月經不調或腹痛，一定要及時去醫院檢查，防止子宮受到嚴重損傷，從而引發疾病。
