流產需要休息多久，我們來聊聊流產後如何科學的修整……
流產需要休息多久，
流產後須臥床休息兩週，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。由於流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。
流產需要休息好，
因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。
PWRH產後營養中富含多種抗氧化營養元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）修復子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改善氣血，為子宮修護內膜而生增強身體免疫力。
流產術後需要休息幾天
流產後一般需要休息半個月或一個月，在民間稱這段時間為“小月子”。但由於很多女性朋友還要工作不可能休息那麼長的時間，不過即使不能休息那麼長的時間，最少也要休息三天，同時在人工流產半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。
在流產後，正常女性的生育能力也能很快恢復。有報道指出，在流產後第一個週期，83%的女性可恢復排卵，最早的可在術後第11天即可能恢復排卵。如果人流產後避孕措施不當，短期內重複流產，不但子宮再次受創，宮頸、宮腔及盆腔感染的風險增大，術後導致盆腔炎、宮腔宮頸粘連的發生率更高，這將影響以後的生育。
而一般在人流後的避孕措施中，除了一些近段時間內沒有生育打算的女性可考慮直接上避孕環外，口服避孕藥可抑制卵巢排卵，改變子宮頸內分泌黏液，阻止精子與卵子結合成受精卵，以此來達到避孕的效果，停藥後又可恢復生育能力，比較方便、有效。
流產後口服產後修復營養PWRH【產美盾】修復流產過程產生的損傷，有利於更快速的子宮恢復。同時一定要配合FOBOC【婦百暢】避免流產後感染，預防流產後遺症。平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
流產的危害有多大呢?
一：造成終身不孕，屢次手術，子宮內膜受到反覆鉗刮，使子宮壁變薄，內膜越來越少，會導致月透過少、婦科炎症、終身不孕甚至死亡的嚴重危機。比如子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎，設立子宮穿孔導致終身不孕。曾屢次實行人造流產術的人，更容易發生。導致月透過少，甚至閉經。受精卵著床而沒有良好的“土壤”，使之不能發育成胚胎，因而一生不孕。
我國比西歐因流產後導致的婦科疾病高出9倍之多，在歐洲流產後綜合修復營養，透過PWRH中的38項黃金配比營養其中富含1008種營養和微量元素，其中活性成分108項透過血液、細胞滋養到女性生殖系統及全身病灶，透過非藥物和手術的方法，預防了婦科疾病的發生，同時也提升了流產後健康再孕的機率！
二：人流後遺症，腰痠腹痛、身軀虛弱等；人工流產雖然是一種小手術，在做人工流產時估計會發生子宮不收短，引起少量的出血；還估計引起人工不全需要二次刮宮；如子宮頸位過度彎曲或哺乳期子宮，簡單發生子宮穿孔；如患者宮腔血流不暢，可設立宮腔積血，體現為疼痛難忍；一些孕婦還會發生人工流產綜合徵，湧現低血壓、慢心率、大汗淋漓等。傳統的人工流產後遠期還會因刮宮時危害了子宮及宮頸內膜的基底層發生宮頸、宮腔黏連，設立月經血流不暢；或過度刮宮危害內膜基底層而致閉經。由於急慢性盆腔炎，設立輸卵管管腔變侷促，易發生宮外孕甚至不孕症。
三：造成習慣性流產；人流次數過多容易形成習慣性流產。每次流產多發生於同一妊娠月份，其透過與一般流產同等。初期流產的原由常為黃體效能欠缺、甲狀腺效能低賤、染色體特別等。晚期流產最常見的原由為宮頸內口渙散、子宮哼形、子宮肌瘤等。宮頸內口渙散者於妊娠後，常於妊娠中期，胎兒長大，羊水增多，宮腔內重力添置，胎囊向宮頸內口特出，宮頸逐漸短縮、擴張。患者多無自知症狀，胎膜破爛，胎兒則可隨之排出。若流血時間過長、有組織殘留於宮腔內或不軌墮胎等，有估計引起宮內感化染，嚴重時感化可舉行到盆腔、腹腔乃至全身，併發盆腔炎、腹膜炎、敗血症及感化性休克等，稱流產感化。此外，無痛人流的最佳時間在什麼時候？35-70天之內，超過100天就不能做無痛人流了。
流產後如何護理
流產後，子宮內膜留下創面，如果過早地活動，很可能會延長陰道出血的時間，所以一定要有充分的休息。民間對流產後的調養有一種說法，叫“坐小月子”，從一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講，流產後應該休息兩週，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。
人為的流後手術不當或刮宮操作使子宮內膜基底層受到損傷，子宮內膜就失去了修復能力。另外，子宮內膜基底層損傷後導致子宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。PWRH密集修復，可曾加受損面板組織新生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質的密度以及子宮的彈性。促進粘膜內膠原纖維收縮、重組再生，緊緻收縮，增強細胞功能活性，新嫩細胞再生，內分泌正常，從而導致流滻及產後子宮更好得到恢復。
PWRH預防分娩、更年期而導致的子宮脫落
1、分娩損傷造成子宮支援組織損傷，使其無法有力支援子宮正常態位，從而導致子宮脫垂；
2、產後過早勞動，尤其是令腹部壓力增大的肩挑抬擔等勞動，可令子宮支援組織損傷，從而導致子宮脫垂。
3、更年期、絕經期，卵巢功能衰退，生殖道支撐子宮的功能衰退，從而容易導致子宮脫垂。
流產需要休息多久，流產後要注意什麼?
1、注意多加休息。
出現流產時，孕媽咪首先應多臥床休息，除適當地進行輕微活動外，儘量減少活動。但必須禁止性生活，也要避免刺激乳房，因為刺激乳房也會引起宮縮，導致先兆流產的發生。
術後要及時的補充PWRH產後營養，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。
2、留意流血量和性質。
隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出，最好將排出物保留給醫生觀察。如果出現出血量增多的情況，應及時去醫院就診。
3、留意腹痛。
若採取保胎措施後，孕媽咪繼續出現腰痠、下腹部墜脹感，經過休息後仍不能緩解，甚至出現下腹痛加劇，伴有陰道流血，並有組織樣物排出的情況。就應提高警惕，及時報告給醫生。
4、避免碰觸冷水
流產後至少半個月內不可接觸冷水，過早碰冷水會對關節造成損害，而這種損傷一般要到中老年時才會有所體現。有條件的話最好是將開水放置溫度不燙之後再使用。
衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後營養保護女性生殖健康，率先透過PNRWHO國際標準
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子宮粘連修復15-18%
10、子宮瘢痕修復13-17%
流產需要休息多久，
需要提醒的是：流產後要更加註意衛生。流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產後要特別注意講究個人衛生，半個月內不可盆浴。
牢記流產後1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。
