自卑是人生揮之不去的陰霾，他們的養育者都擅長幹兩件事

自卑，是人生揮之不去的陰霾，除了消磨一個人的雄心和意志，使他自暴自棄、悲觀厭世之外，就沒有什麼作用了。

自卑者最大的問題是對自己的評價過低，這導致他敏感、孤僻、不合群，在“精神內耗”中蹉跎歲月，最終一事無成。

自卑的形成原因有很多，比如我們無法忽視的經濟條件，“人窮志短”的現象總在發生。

但我們也發現，就算是很多在優渥的家庭環境中長大的孩子也有一定程度的自卑傾向。

事實上，在自卑者的身後，都有非常類似的一種父親或者母親，不論他們混得如何，他們都擅長幹兩件事情：為孩子“糾錯”、讓孩子“自我反省”。

文 | 陳老實YOLO

編輯 | 神逗奶爸

自卑，人生揮之不去的陰霾

我曾經是個極度自卑的人，就算現在有所改觀，但也不過是外在表現稍微好了那麼一點，因自卑而帶來的情緒始終居住在我的內心。

大致說一下我的感受吧，就一個字：累！

很多時候就算是什麼都沒幹，都會感到疲憊，是身心俱疲的那種。

我很敏感，很在意他人的評價，有時候別人無意間的一句話或者一個眼神，就能讓我想半天。

我不喜歡發文字短訊息，有事都是儘可能地用電話溝通，因為等別人回覆訊息的時間裡，我也會想很多：我是不是有什麼沒做好？我是不是說錯什麼了？他是不是生氣了？他是不是對我有意見……

我很愛面兒，不懂/敢拒絕，總是患得患失，習慣於忍氣吞聲、迎合他人，結果自己的想法總是憋在心裡反覆糾結。

我對自己的要求其實很高的，但總是很難對自己滿意，偶爾的放鬆會被我當作是不自律、偶爾的“不厚道”會讓我覺得自己很卑鄙。

混得好的時候，我一樣會覺得技不如人，混得不好的時候，更是意志消沉、鬱鬱寡歡唉聲嘆氣。

在幾乎所有的人際關係裡，我好像都是處於劣勢地位的，我的每一個身份都充滿了“身不由己”。

我六十歲的老孃每天都會找個由頭罵我一頓、我三歲的兒子會無緣無故跟我發脾氣。

我明知道我這是“愚孝”和縱容，但我很少會頂撞或者兇回去。

呵呵，我永遠都強勢不起來，就算我有理有據，也沒有跟別人理論的底氣。

這大概就是精神內耗吧，揮之不去！

說好聽點，這叫有修養，說不好聽點，這叫窩囊。

關鍵是，這種修養並沒有讓我得益，等著我的大多數都是別人的得寸進尺和強勢無匹，所以我更願意相信，這就是窩囊，然後越來越自卑，越來越看不起自己。

父母常用的兩種教育方式，是孩子自卑的核心原因

俗話說，人以群分物以類聚，但自卑者們很難走在一起，因為大家都有不同程度的內向，有的甚至很孤僻。

我們厭煩了那些無聊的攀比，生活也磨去了我們的銳氣。

我們都是孤獨的、不合群的，當然，我們也習慣了這樣的生活，習慣了“閉嘴”、習慣了“隱居”。

卑微的人生，都是從習慣了自我反省開始的，不幸福的人生，也都是從不自信開始的。

作為成年人，我們不會也不能去找父母養育不當的原因，但我們同時又作為孩子的父親或者母親，為了不讓孩子重蹈覆轍，我們卻需要避免一些事情。

個人體會，有兩件吧！

其一，只做孩子的“糾錯官”；

我大概知道人們為什麼喜歡並且善於指出他人的問題，說白了都一樣：想“做好人”、想“顯高明”。

我無意指責任何人，因為我們都一樣，這是我們的共同本能。

只不過，我非常不明白很多父母的一個邏輯，好像只要他們把孩子的錯誤都指出來，就一定能讓孩子進步。

反正在我自己以及自己身邊的人看來，絕無這份道理！