孩子總會感覺沒精神，這是壓力太大的結果，教會孩子釋放壓力
在現代社會中，我們的生活無時無刻不充滿了壓力。
有學習上的壓力，工作上的壓力，人際關係上的壓力等等。
但是我們不僅沒有辦法把壓力及時的抒發出來
反而把壓力強加在孩子身上。
孩子總是感覺沒有精神，對什麼都起不到興趣，
就是因為壓力太大的結果，正確幫助孩子的釋放壓力顯得尤為重要。
李女士最近就經常發現自己的兒子小明總是什麼事情都沒有精神，
無論是在學習中還是在讓做事的時候，小明都是一副蔫蔫的樣子，
而且李女士還發現明經常半夜裡燈還是亮著，總是不睡覺，對此，李女士表示非常的懷疑。
李女士知道小明一天天都在幹什麼，於是偷偷觀察小明，原來是小明在放學後回到家的時候就已經很累了，還要接著做作業，
還有之前李女士和丈夫為小明報的興趣班，
也為小明留了作業，小明每天都要寫作業寫到半夜，到第二天小明還要早起去上學。
李女士非常心疼小明，但是為了小明的以後也不得不這樣做
，但是看到小明現在的情況，李女士不禁懷疑：難道自己做錯了嗎？
你可能不知道在，這些壓力的來源在時時刻刻威脅著孩子
學習成績對孩子的造成一定的壓力
孩子在成長的過程中，學習成績備受關注。
家長也都會簡單地認為，只要孩子學習好了，孩子以後才可以成才，還可以過上幸福的生活，
因此對孩子的學習有著非常嚴格的要求。
孩子在學校裡，由於老師和學校也會比較重視孩子的學習成績，因此會著重關注孩子的學習，小學的時候就有語文、數學、英語，
等到了初中、高中便會有各種各樣的學科，
均會造成孩子在學習上的壓力。
美其名曰的“興趣班”實際上是孩子壓力的主要來源
父母對孩子的期待往往不只有學習上的進步，還有其他方面的要求。
為了不讓自己的孩子輸在起跑線上，家長們一般都會竭盡自己的所能幫助孩子去報社會上各種各樣的“興趣班“。
以至於孩子在小的時候就不僅要學習學校裡的學科知識，
還要學習音樂、舞蹈、美術等等。美其名曰，是讓孩子以後能有一技之長，
但事實是完全不顧孩子的感受，強行加在孩子身上各種各樣的壓力。
周圍人對孩子過分的期待，讓孩子難以面對
因為人對孩子的過分期待，也會讓孩子倍感壓力。
例如家長會對孩子說：“我孩子在下次的考試中一定可以超過你家的孩子。“
老師在孩子退步後會對孩子說
：“你這次怎麼退步了？下一次考試我一定要看在你在前几几名“等等。
各種各樣的人對孩子的過分期待，造成了孩子無形中的壓力。
壓力太大對孩子造成的方方面面的影響
影響孩子的學習成績，學習上難以進步
孩子每天就會過得非常焦慮，在學習上也會不那麼用心。
特別是周圍人對孩子的過分期待，孩子有可能會產生心理上的抗拒，
從而表現在學習上面，用實際行動來反抗他們給自己帶來的壓力。
影響孩子的精神注意力，孩子總感覺沒精神
如果仔細觀察孩子的話，就會發現孩子做什麼事情都沒什麼精神，
但是平常家長可能會認為孩子只是對這個不感興趣，但事實不是這樣子的。
孩子會由於壓力而影響自己的精神注意力，從而上課的時候就會出現這種神的現象，在平常的學習工作中也會精神不是那麼的積極。
影響孩子的身體健康，易導致疾病的發生
在中醫學上壓力與孩子的身體健康有著非常密切的聯絡，
如果壓力太大就會造成精神上的問題，孩子可能會變得開始失眠，
造成孩子本身生物鐘的紊亂，接著慢慢的損傷孩子的免疫力，孩子就沒有能力去抵抗外來的病毒，從而導致各種疾病的發生。
孩子壓力太大，父母應該這樣做
為孩子進行“減負”，讓孩子變得輕鬆
首先要幫助孩子進行“減負“，
對於家長來說，要儘可能地不把孩子減輕學習上的壓力，
也可以為孩子報興趣班，但是依據孩子的想法來具體實施，這些興趣班是宜少不宜多，也不要對孩子進行過分的施壓。
在學校里老師也要及時關注孩子的變化，
不要為孩子留過多的作業，
或者給予孩子過分的期待。 要根據國傢俱體的安排，對孩子進行合理的教育。
教孩子學會放鬆，幫孩子疏導壓力
家長也要學會教孩子放鬆，帶著孩子疏導壓力。家長可以在家透過讓孩子做遊戲、聽音樂或者和孩子聊天等方法，
及時地讓孩子把內心的想法和不滿說出來，
但具體方法還是要根據孩子的興趣而言。
家長也可以帶孩子多去一些外面的世界看看，
讓孩子在空曠的視野和環境中放空自我，
舒緩壓力。當孩子領略到不一樣的風景的時候，心境也會變得不同起來。
不要試著逼迫孩子，用平常心直面孩子的成長
不要試著逼迫孩子，這一點非常重要。
如果孩子在學習上有了退步或者是犯了錯誤的時候，家長不要直接對孩子進行責罵，
而是要認真分析原因，正確面對孩子的錯誤。
孩子在學習上無論是進步還是退步，都是非常平常的現象，家長也不要過分的重視，以平常心執念孩子的成績，
正確引導孩子進行改正，為孩子創造一個溫暖舒適的環境，
更利於孩子的發展與成長。
家長愛孩子不是要給孩子壓力，
孩子如果壓力太大的話，就會經常感覺沒有精神，
這主要與父母和周圍其他人對孩子的壓力有關，要學會教會孩子釋放壓力，不要給孩子“加壓“，而是要“減壓“。
關於孩子的各種表現，父母也要用平常心對待孩子，
讓孩子感到輕鬆，才會有學習和工作上的進步，
也有利於孩子更好的發展。
今日互動話題：你有幫孩子報過各種“興趣班”嗎？孩子壓力大的時候你是怎麼幫孩子進行壓力的疏導的？歡迎在評論區補充回答
