春夢、噩夢、墜落夢……常做的夢可能是在暗示你這件事
現代腦科學及睡眠醫學證實，只要有睡眠就有夢。
無論你有沒有感覺，每晚人都約有兩個小時在做夢，平均會做四五個夢。
那麼，什麼是夢呢？
夢是人們心理活動與潛意識的呈現。人在深度睡眠時，大腦處於靜息狀態。有時，部分大腦細胞在夜間還處於活躍狀態，就會“製造”出夢境。
做夢是睡眠的一部分，睡眠具有修復大腦細胞的作用，做夢也有相應作用，比如
舒緩神
經、
促進大腦中代謝產物的排除
、
增強記憶功能
等。
為什麼有人能記住夢，有人不能？
這和夢的強弱程度，以及做夢人的記憶力好壞有關。
女性雌激素水平高，也有一定的影響。比如女性懷孕時夢就特別多，而且記得非常清楚，因為此時雌激素水平比平時高２—３倍，導致右腦與夢有關的邊緣系統活動更穩定。
有些夢，反映你內心的真實情緒
01
“掉牙齒”透露失落或不安
我們第一次掉牙大都發生在6歲左右，這是人格培養和形成的關鍵階段，也是產生安全感的重要時期。
此時，我們往往面臨人生第一次分離（入學或上學前班），因此，掉牙的經歷可能與分離的痛苦一起被埋進潛意識。
長大後，如果
遇到
情感挫折，工作、生活變動
，或
面
臨畢業、離婚等情況，人就可能做掉牙的夢
，此時要警惕焦慮症發生。
02
“飛翔”暗示生活輕鬆
如果夢到自己像鳥兒一樣愉悅地飛翔，一般說明你已經脫離童年的負面影響，可以輕鬆地生活了。
如果
夢到被人拽住
、
怎麼飛也飛不高
或
從高處跌落
，可能預示著
你最近擔心某些事態失控
，或想
脫離現在的環境
，進而非常焦慮。
03
“建築物和汽車”意味著身體透支
夢境中，建築物或車往往是身體的象徵。
夢到自己住在一間破房子裡
或
開著破車
，可能預示著你的工作和
生活壓力太大
，
身體正在透支
。
我們做夢不僅與心理有關，更與身體健康狀態有關。長時間重複做同一種夢預示著
身體出了問題了
，一定要警覺，也意味著需要好好調理了。
鬼壓床
你是不是有這樣的一種經驗：
當你把雙手壓在胸口睡覺時最容易發生夢魘。夢中的人似乎被鬼附身了，你想掙扎著起來，但卻無法動彈，你很想睜開眼睛但就是睜不開，你感覺身邊躺著一個人或者一個鬼，心裡害怕極了，你想大喊卻喊不出來，你全身無力，像癱瘓了一般。
“鬼壓床”的英文說法是“sleep paralysis”，在醫學上是指“睡眠痲痺症”（或睡眠癱瘓症），即入睡後有意識但身體卻不能動的一種現象。
生活壓力大
、經常熬夜、失眠、焦慮
的人容易中招。
夢見大吵大鬧
幾乎所有的人都做過在夢裡發火生氣的夢。有的人是階段性的，倒也無妨，有的人長年累月做這樣的夢就要引起注意了：
說明你在現實生活中過得非常壓抑，壓抑最傷的就是肝，因為肝喜歡舒暢，最討厭抑鬱。在現實生活中你的肝得不到舒展，最後就反映到夢裡面。
夢見被追趕
還有的人會夢見被追趕，可能與
心腦供血不足
有關。
夢見掉落和驚醒
如果患有
隱匿性心臟病
，有可能會
夢到自己從高處墜落
，並
在下墜過程中驚醒
。
做春夢
有的人老是
做春夢
，這很可能是因為
腎火太旺盛
了。
夢見想跑跑不動
有的人會經常夢見自己
想跑
，
但手腳不聽使喚
，
跑不動
，或者
跑得很慢
。
估計很多人都會有這樣的夢境，但如果長時間做這樣的夢，就很可能是
脾出了問題
。因為脾主四肢、主肌肉，跑不跑得動，有沒有力氣都是脾的問題。
不過，
並非所有的夢都有現實意義
，
偶爾做噩夢也不是說健康一定存在問題
。
正確看待夢境的意義十分重要。透過夢境的表達，人們釋放了很多在現實中不能任意去呈現和表達的內在潛意識，建議大家及時覺察為什麼會做這樣的夢，
不要恐慌或胡思亂想
。
今晚，祝你做個好夢哦~
