容易導致低血壓的8種情況，你知道嗎？不要忽視身體的警告

感覺累了，但是找不到抑鬱的原因嗎？小心，這可能是由低血壓引起的，如果你忽視它，可能會因嚴重血壓過低而休克，死亡，所以你千萬不能忽視你身體發出的警告。

那麼哪些情況會導致低血壓的發生呢？今天我們就一起來看看：

1。久坐

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長時間坐著或站著會導致下肢迴圈不良和靜脈迴流不良，隨著迴流心臟的血液量減少，從心臟輸出的血液量也減少，容易引起低血壓。

2。運動量不足

下肢是人類的第二顆心臟，下肢肌肉收縮可以讓靜脈血迴流，因此，鍛鍊量不足和肌肉不足會導致血液迴圈不良，迴流到心臟的血液變少，從而影響心臟的血液輸出，血壓也就升不起來。

3。大量失血或脫水

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普通鍛鍊後，水分不能得到及時的補充，導致體內水分減少和血壓降低，然而，如果這只是暫時性的，那沒關係，但如果脫水情況經常發生，你就必須去看醫生，此外，女性因外傷或經期造成的大量失血也會導致血壓降低。

4。營養不良

肚子過度飢餓和過度節食減肥都會導致低血壓，這個對身體非常不好，因為營養不足會導致體內血紅素生成不足，血液中氧氣不足，這會讓你頭暈，影響健康。

5。姿勢性低血壓

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很多人都會有這樣的經驗，突然改變姿勢會頭暈，例如，如果你蹲著的時候突然站起來，大量的血液就會向下流動，導致頭暈，甚至還可能暈倒。所以提醒一下，蹲著站起來，躺著坐起來，都一定要放慢速度，讓血壓來得及做調整。

6。心臟功能並不完美

這是一個先天性結構問題，需要醫生來評估處理方法，通常是透過藥物或手術。

7。內分泌和代謝紊亂

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低血壓也可能由甲狀腺、腎上腺、激素和與代謝功能相關的內分泌系統的異常引起。

8。服用抗高血壓藥物

對於長期服用抗高血壓藥物的人，他們的血壓通常較低，容易引起姿勢性低血壓。