初學畫畫，想學速寫人像，怎麼了解人體結構？來學這節手繪入門課

一、人體基本知識

比例：速寫動態人物的比例主要指頭部長度和人體比例。

人體的比例可以歸結為“立七坐五蹲四盤三半“和“臂三腿四”之說。人體比例是以頭的高度為基準，正常站姿為七個或七個半頭高。坐姿（大腿水平狀態）為五個頭高。蹲姿（大腿和身體貼在一起）為四個頭高。盤姿（臀部和腳部均接觸地面）為三個半頭高。胳膊的長度從肩關節算起至中指指尖為三個頭高，上臂為一又三分之一個頭高，前臂為一又三分之二個頭高。腿部長度為四個頭高，大腿和小腿各為兩個頭高。具體到手部和腳部的長度，手的長度與臉部的寬度接近，腳的長度和臉部的高度接近。總之，人體各部比例有一個基本的比例範圍，但也有特殊情況者，在觀察和寫生時要具體情況具體對待、至於結構方面的我在這裡就不多說了，大家可以去看下相關的資料。

二、人體運動規律

人體在一般情況下，都是處於活動的狀態。運動狀態下是人體千變萬化，這對於初學者是比較難以把握的，如何掌握人物動作的要領呢？可以概括為“一條線、兩個樞紐、三大體塊和四肢協調”（可簡單概括為“一豎、兩橫、三體、四肢”）以及斜線與動態造型兩方面。

1、“一條線、兩個樞紐、三大體塊和四肢協調”是對人體運動狀態下，總結的基本表現規律。

“一條線”

即人體處於運動時，所呈現的“S”曲線，也稱動態線。人體在休閒狀態下，一般不可能像哨兵那樣站的筆直，頭部、胸廓和骨盆都會朝著不同的方向，整個身體保持一個彎曲的姿態，也只有處於曲線狀態，人體才能平衡，人體才感到自然舒適。這條線的走向決定了動作的特點。我們在開始造型打輪廓時應該首先抓住這條線，否則，只有比例沒有動態特徵，動作僵硬呆板，缺少生氣。

“兩個樞紐”

指連線頭部、胸廓和臀部的兩個關節，即脖子和腰部。人體所有的動作都是由脖子和腰部對三大塊的協調所產生的，脖子和腰部是紐帶、是產生動作的關鍵。

“三大體塊”

指人體的三個基本組成部分，即頭部、胸廓和臀部。三大體塊由脖子和腰部連線，各種動作都是三大塊處於不同狀態下的體現，是由脖子和腰部以及四肢協調而形成“S曲線”的結果。可以把三大塊理解成方體，每一塊在運動時都會處在不同的角度、不同的方向，表現出不同的姿態。三大塊的組合透過脖子和腰部，以及四肢的協調形成穩定的平衡重心，重心位置在骨盆中間的大轉子處，重心必須與地面保持垂直關係，動作才能穩定。因此掌握了三大塊的組成關係，也就掌握了人體運動的規律及特點。

“四肢”

是指兩條胳膊和兩條腿，這是人體運動表現最自由最豐富的部分，既要受制於三大塊的運動，還保持了獨立性。在“一條線、兩個樞紐、三大體塊”準確的情況下，四肢的不同造型和變化為人體運動注入了更加豐富的動作語言。可見，在三大塊基本不變的情況下，四肢的動作幅度和姿態擺放可以幹變萬化。當今人物動畫的製作就是採取了人體運動的基本規律，運用三大塊與四肢的活動特點進行設計創作的。因此，三大塊是根本，而四肢是輔助協調。

2、斜線運用與動態造型：

有些人面對模特動作，不注意分析內部形體結構，也不做深刻觀察，對人物的動態特徵視而不見，畫出的動作僵硬、呆板和木訥。怎樣才能把一個動作表現的生動自然呢？斜線的運用不失為一個良好的糾正動態造型的方法。

方法是：

把人體的所有部位分成11個獨立的單位，包括頭部、胸廓、臀部、左前臂、左上臂、右前臂、右上臂、左大腿、左小腿、右大腿和右小腿。每一部分都參與人體的活動，都不同程度的呈現一定的幅度和斜度，這種斜度完全可以用目測，感受到其中的度數。從上圖可以看出，這11部分，沒有一個完全垂直和絕對水平的，都保留了一定的斜度，只要把握準確這特定的角度，多用水平線和垂直線糾正每一部分，同時把握好重心，我相信你筆下的人物動作一定很生動很有自然。