4種體質、2類性格，竟都是癌症的“寵兒”！看看離你有多近？這些逆轉方法用得上
很多人都有一個疑問：生活在同一片天空下、住在同一座城市、吃著相似的飲食，為什麼我得腫瘤，別人就沒事呢？
其實患腫瘤的原因有很多，85%來源於外因，空氣汙染、化學致癌物、病毒感染等，還有15%則來源於內因。
而這“內因”，也就是說有些人具備了“易癌體質”的特徵！
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4種“易癌體質”
早調理，早受益
平和體質是一種穩定且健康的體質。以體態適中、面色紅潤、精力充沛、臟腑功能狀態強健壯實為主要特徵。
不過，現實生活中，10人中只有3人是平和體質，7人是偏頗體質，而以下幾類人相對癌症風險更高！
1氣虛血瘀體質
50%以上的腫瘤病人都有皮膚髮黑、瘀斑瘀點、黑斑黑紋，中醫認為這與瘀血有關。
氣虛血瘀如同道路出現交通事故，形成交通阻塞，汽車、行人不能正常通行一樣。對人體而言，會造成氣血執行不暢，經氣阻塞，導致臟腑失於平衡，人體的某些部位就容易出現腫塊。因此，長期處於瘀滯的狀態就會導致腫瘤的發生。
氣虛血瘀的表現
①舌暗或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗、脈澀；
②動不動就出虛汗，常感疲憊無力；
③食慾不振、消化不良、易腹脹；
④會胸悶、氣短、頭暈目眩；
⑤面色暗淡。
調理方
不僅是癌症，中老年人高發的腦出血、腦梗、心梗、冠心病甚至是三高都屬於中醫血瘀的範疇。因而益氣、活血化瘀很重要！氣虛血瘀的人群可以試試這款黃芪化瘀茶。
黃芪化瘀茶
做法：取黃芪30克、西洋參2克、桂枝10克、白芍10克、甘草5克，煎煮或以藥代茶，有補氣通陽的功效，可以每天服用。
黃芪、西洋參補氣，加強氣血生化之源；桂枝通心陽；白芍柔肝陰；炙甘草調和諸藥。
2痰溼體質
人體有津液，從頭到腳，從面板到內臟，負責運輸營養物質到身體各個部位，同時把身體裡的垃圾運送出身體。
當津液疏布失常時，就會成為痰溼，再凝聚形成痰，而痰無處不有，可遍佈全身，又因其重濁黏滯，很容易聚積成包塊。當這個包塊黏滯停留在腦，就易形成腦癌；包塊停留在食管，日久就會形成食管癌……因此，痰有著高致癌性。
更要警惕的是：痰又能隨著氣、血流動於全身，可全身轉移。
痰溼的表現
①舌體胖大有齒痕，舌苔白膩或黃膩；
②腹部肥胖且鬆軟，身子沉重；
③口苦口黏；大便粘滯；
④頭昏蒙不利或頭重如裹；
⑤胸脅滿脹，嘔吐痰涎，胃氣上逆。
調理方
大醫生專家介紹了一款藥膳粥——芹菜薏仁粥，適合體內有痰溼的人群日常服用。
芹菜薏仁粥
材料：水芹菜連根120克、生薏苡仁250克。
水芹菜有清熱瀉火、利溼的作用，對調理血壓和血脂也有幫助；生薏苡仁健脾利溼，久服有美白之效。
製作方法：生薏苡仁洗淨後倒入涼水中浸泡半小時，開火煮1小時，生薏苡仁煮熟後，將洗淨的水芹菜切成2釐米的小段，和生薏苡仁同煮，加入少量食鹽調味即可。
3陽虛體質
陽氣具有溫煦的作用，能夠溫暖人體的臟腑和四肢；還具有衛外的作用，“陽者衛外而為固也”。當陽氣不足時，人體免疫力和抵抗力都會下降，從而易增加疾病甚至患癌風險，尤其要警惕胰腺癌和消化道腫瘤。
另外，從本質上講，痰溼和血瘀都是由於陽虛所引起的，陽氣虛，血液執行變慢，就容易產生血瘀和痰溼。
陽虛的表現
①畏寒怕冷、四肢冰涼；
②腰膝痠軟；
③大便稀溏，容易腹瀉；
④面色蒼白、情緒低落、無精打采；
⑤容易浮腫。
調理方
益氣固衛方
組成：人參5克、黃芪10克、甘草6克。
人參大補元氣、安神定志；黃芪補氣昇陽、益衛固表；甘草補脾益氣，三種藥材一起很適合陽虛人群作為日常調理方。
4陰虛體質
陰虛體質的人，常常會兼有氣虛、血瘀等體質缺陷。因為陰虛的人體內缺少津液的滋養，容易生內火。而陰虛火旺又會進一步耗損人體內正常水液，引起水液濃縮，變成溼，溼聚成痰，產生痰阻氣機，出現氣滯血瘀，癌症風險就高了。
陰虛的表現
①口乾舌燥，喜歡喝水；
②手腳心發燙、睡覺時易出汗；
③兩目乾澀，頭暈耳鳴；
④大便乾結、腰膝痠軟等。
調理方
這是根據清宮秘方進行改良的方子，滋陰效果更強。
改良版酸梅湯
食材：麥冬10克，烏梅10克，山楂5克、陳皮6克，冰糖，根據口感選擇是否新增鹽、桂花、枸杞、丁香。
做法：
①除冰糖以外的食材洗淨浮塵，浸泡20分鐘；
②清水適量放入砂鍋，浸泡好的食材也一併放入，大火燒開，小火煎煮40分鐘後關火。倒入冰糖，悶著放涼；
③濾渣取汁；冷藏後飲用味道更佳。
烏梅斂肺生津；山楂消食健胃、行氣活血；陳皮理氣消食、燥溼化痰；麥冬增加了滋陰的作用，尤其是養肺胃的津和斂心氣，所以喝了改良版酸梅湯，其滋陰增液的效果會增加。
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有些性格
可能是癌症的“催化劑”
性格雖然不能直接引發癌症，但不良性格可以影響免疫功能，改變機體的免疫狀態，降低人體對癌細胞的免疫監視和免疫殺傷功能。
1王熙鳳型性格性格特徵
○爭強好勝，有遠大的抱負、自我要求高；
○總對已有成就不滿，不由自主地擔心未來，遇到挫折就焦慮、惱火、激動、發怒等；
○對他人的信任度低，常存戒心，愛把身邊的人當做競爭物件；
○缺乏耐心、性子急，不善剋制。
醫學界已經公認，這種性格的人，總是處於精神緊張的狀態之下，久而久之，可影響身體內環境的平衡，對內分泌系統、免疫系統、神經系統都會造成危害，從而給健康埋下了隱患，增加癌症風險。
不僅是癌症，心血管疾病方面的發生率也尤其高！小規模調查顯示，在冠心病患者中，具有王熙鳳型性格者佔75。5%；在高血壓患者中，王熙鳳型性格者佔79。5%。
2黛玉型性格性格特徵
○少言寡語、多愁善感；
○逆來順受，過度忍讓；
○愛生悶氣，凡事都喜歡往負面想。
研究表明，此類性格的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上。比如：女性長期處於抑鬱情緒中，可導致雌激素分泌異常，增加乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌等癌症風險。
32個“洩氣閥”，能幫身體減負
①掌心勞宮穴
人在快要發火時，可握緊拳頭，自動刺激勞宮穴，過會兒，這口怒氣就順過去了。
勞宮穴屬於心包經的穴位，能迅速安定情緒、緩解焦慮，讓心率恢復正常。
②頭後風池穴
如果感覺自己情緒激動，開始出現頭痛、頭暈、胸悶等情況時，不妨坐下來按揉一下頭後的風池穴。
風池穴也叫“撒氣穴”，它可以使人在較短的時間內把身體裡的氣釋放出來，緩解情緒，同時減少頭痛、頭暈等不適。
（我是大醫生官微）
