孩子尿床正常嗎？尿到幾歲才需要看醫生？

首先請媽媽放心，3歲的孩子晚上睡覺會尿床，是完全正常的。

臨床上認為，6歲以下的孩子尿床都算正常，6歲以後仍然尿床，才需要矯正。

為什麼孩子晚上會尿床？

這是和孩子的生理特點有關的。

有些大人會覺得，孩子尿床是不乖的表現。如果你乖，晚上想尿尿了就應該起來尿，而不是偷懶尿在床上，這真的是冤枉啊。

能不能半夜起來尿尿，是由孩子的能力決定的。而孩子在下面這3方面的能力都不如成年人。

1、孩子的膀胱比成人小

白天的時候，孩子的膀胱裝滿了，會及時上廁所。可是晚上孩子要睡長長的10個小時。這麼長時間製造的尿液，對成人來說還能憋一晚上，對孩子來說，卻早已超過了他膀胱的容量。因為裝不下了，所以就容易尿出來。

2、神經中樞發育不完善

成年人在睡眠過程中，如果膀胱裝滿了，就會被神經中樞叫醒，及時去排尿。

可是孩子睡著後，他的大腦還沒有發育完善，既沒辦法喚醒他去排尿，也沒辦法抑制排尿中樞繼續憋尿，所以就容易出現尿床的情況。

3、“抗利尿激素”的分泌不如成人多

我們大人晚上睡覺的時候，大腦知道身體不方便起來排尿，會分泌足量的“抗利尿激素”，讓身體少製造一些尿液。所以同樣的10個小時，睡眠中產生的尿液肯定比我們清醒的時候少。

可惜孩子這種激素的分泌量遠遠不如成人。所以晚上熟睡後，孩子的身體依然會製造比較多的尿液。膀胱裝不下，大腦又沒辦法喚醒身體去排尿，結果就尿床了。

如何減少孩子尿床的情況？

搞懂了孩子尿床的原因，媽媽們是不是對孩子多了份理解和包容呢？

雖然尿床對孩子來說是正常的，不過我們也可以想一些辦法，減少孩子尿床的次數，同時讓清理工作變得容易一些。

1、每晚睡覺前提醒孩子上個廁所。

即使孩子說沒尿，我們也要告訴他。

“你的膀胱就像一個杯子。如果不把杯子裡的水倒光再去睡覺，你睡著後，身體會繼續往裡面加水，水就會滿出來，寶貝你就會尿床了。所以我們要在睡覺前，先把杯子裡的水倒光。”

2、睡前2小時不再喝液體。

如果孩子睡前有喝奶的習慣，我們可以把喝奶的時間提前，或者換到早上喝。

要是孩子經常在睡前口渴想要喝水，那可能是白天喝水喝的太少了，或者晚餐太鹹了。

我們要鼓勵孩子在白天多喝水，晚餐煮得淡一些，儘量做到睡前的2小時，不再讓他喝任何的液體。

3、在床單下墊隔尿墊。

這是為了防止晚上尿床，清理起來會很麻煩。

如果事先在床單下墊上隔尿墊，或者在隔尿墊下再鋪一層床單，這樣碰上孩子晚上尿床，我們只要把弄髒了的床單拿掉，就可以讓孩子繼續睡了。

用這個辦法減輕我們在晚上的清理工作，能讓我們的情緒更穩定，避免因為尿床對孩子發脾氣。

因為我們越是責怪孩子，讓他揹負很大的心理壓力，孩子就越不容易改掉尿床的習慣。

4、請孩子一起清理。

雖然尿床不是孩子的錯，但讓他承擔一部分的清理工作，對孩子來說只有好處，沒有壞處。

對於小一點的孩子，我們可以讓他自己清洗內褲，媽媽洗床單、晾床單，還有鋪床單的時候，請孩子一起動手幫忙。

大一點的孩子，我們可以讓他自己清洗內褲和床單。

這個過程中，一定要注意我們的態度。這不是懲罰，我們並不想給孩子製造壓力，讓他產生自卑的心理。

所以我們要平靜地告訴他，“尿床不是你的錯，這很正常。不過你是大孩子了，媽媽相信你可以對自己負責，把這件事做好。”

記得給孩子提供幫助和指導，孩子完成後，要肯定他的努力和責任感。把這當成是塑造孩子，而不是懲罰、貶低他的機會。

尿床本身不是病。隨著孩子年齡的增長，尿床的次數會自然地減少。但如果我們因為這件事嘲笑、責備孩子，就會給他的心理造成很多負面的影響。孩子會因此變得自卑、消極，疏遠和父母的距離。

所以我們用輕鬆的心態接受這件事就好，沒有孩子會一輩子尿床，長大了就好了。