人為什麼會做夢？十有八九都是因為這2個原因，你是嗎

做夢是每個人都經歷過的事情，古人認為做夢並不是沒有原因的，所以他們會對自己的夢境進行解析。在夢境裡的體驗是不受人為控制的。基本上每個人都會做夢，而且做的夢各不相同。人為什麼會做夢呢？

人睡著了以後，身體的各項機能也會進入到休息的狀態，就連腦細胞，也會慢慢降低自己的反應。雖然他們降低的反應，但是即使在人休息的時候，他們依然沒有進入深度休息。這時候只要受到一點點來自外部的環境刺激，它們就會開始活躍起來，也正是因為如此，才會出現人們做夢的情況。

如果人在白天的時候發生了一件事情，對自己的神經起到了一定的刺激作用，腦海中一直浮現在這個事件，直到休息的時候。那麼當身體大部分細胞都開始休息的時候，依舊有一小部分細胞處在白天所發生的事情帶來的刺激中。這時候人就會開始做夢，而且夢境與白天發生的事情有一定的關聯性。因此人們常說，日有所思，夜有所夢。

噩夢也是夢的一種，它的形成原因主要有下面兩點

1、做噩夢的人可以透過夢境來顯示出身體的疾病。通常來說，人在生一些大病之前，身體都會出現一些不被人注意到的症狀。因為大病還沒有釀成，所以這些症狀的表現不明顯，不為人所察覺。

但是在夜晚，身體大部分細胞進入休息狀態的時候，這些來自病症的細胞就會開始活躍。那些比較容易被人忽視的刺激，會刺激到大腦皮層比較不穩定的細胞。所以這個時候就會出現噩夢，以噩夢的形式來展示，人體已經開始生病了。

2、因為人體在白天的時候受到來自外界環境的刺激，或者來自身體內部的刺激。比如說有一個婦女經常做夢，夢見大浪在衝自己的身體，將自己的身體慢慢的衝向海里面，但是卻沒有人來救自己。研究人員透過調查發現，這位婦女在平常的生活工作中承擔了巨大的壓力，她已經出現了精神崩潰的情況，但是因為各種原因，她不願意向別人求助。像這樣的情況，只能將困境講出來，才可以不再做噩夢。