孩子當兵後，如果情緒上很壓抑，建議家長這麼勸！

一般來看，情緒代表著心態，而心態的好壞也將直接影響青年的成長。很多青年在當兵以後，隨著生活節奏、環境等方面的改變，會有強烈的“不適感”。正常情況下，經過部隊幹部骨幹的思想引導，這種“不適感”會逐步的消失，但仍然會有少數青年因為這樣或那樣的原因導致情緒上很壓抑，如果遇見這種情況，建議兵爸兵媽這樣勸。

一是做好引導工作，進行思想上的安撫。

每一位離家在外的“遊子”，對家都有一份特殊的感情。而

家對於當兵的人來說，是偶爾停靠的“港灣”，是溫暖的懷抱，是可以放鬆和放縱的地方。

所以無論青年在外面受到了什麼

委屈

，心中有什麼“疙瘩”，只要兵爸兵媽方法得當，一定能給予孩子最有效的“理療”。

在日常溝通與交流過程中，如果發現孩子的情緒很低落，或者透過聊天得知他很壓抑，這時候的家長一定不要著急，更不要擺出權威和架子來訓斥。可以嘗試多聊一些輕鬆愉悅的事，比如家長從媒體渠道瞭解到的一些當兵趣事，感人的事，這樣會讓當兵青年感到放鬆，心理上就不會有壓迫和緊張感，更願意開啟心扉。只要家長找到導致青年壓抑的“根源”，就一定能找到解決的辦法。

二是要勸說孩子找規律，提高適應度。

當兵青年的情緒壓抑，絕大多數來源於所處的環境和麵對的生活。所以只要融入所處環境，做到遊刃有餘的應對

，通常就不會有太大的難題。所以掌握當兵生活的規律，在提高適應度的同時，也能解決青年的壓抑感。

兵爸兵媽在勸說孩子的過程當中，一定要把此項作為勸說的重點。

不妨讓孩子拿出一張紙，寫出今天都幹了什麼，再想想前一天都幹了什麼，多方印證之下，很容易就找到了每一天的共同點。

這樣一來，不但能讓其捊順在部隊的生活規律，而且肯定能夠提高適應度，消除壓抑感。

三是勸說他培養特長或專長，轉移其注意力。

在以前的文章中我也提到過，在青年當兵後，有特長的發揮特長，沒有特長的儘量去培養自己的興趣愛好，儘量使其成為自己的專長。其實這種做法好處很多。首先他能展現自己，甚至可以達到“一招鮮”的效果。另一個方面，無論是興趣還是愛好，都可以讓青年轉移注意力，避免出現情緒上的壓抑。

我想大家都有這樣的體會，當我們專注於做某一件事情時，不僅感覺時間

好像

過得快，而且根本顧不上別的事。這樣一來，當兵青年就不會把心思總是集中在某個人、某件事。興趣能帶動情緒，情緒好自然能消除壓抑感，時間一長，問題不攻自破。

四是勸說他與戰友多互動，建立深厚感情。

出現情緒壓抑的青年，多數都屬於性格比較內向的人。如果能找一個“渠道”把內心壓抑的原因說出來，狀態就能慢慢得到改善。而

在部隊，戰友是最好的“傾聽者”。

兵爸兵媽要勸說孩子走出內心的“圈子”，多融入戰友群體之中，。

戰友之間的交往並不複雜，因為平時大家一起訓練、生活，有著很多的共同語言，所以交流起來更簡單，也很容易找到自己的“知心戰友”。另外，

如果平時家長與孩子的班長能建立溝通，那麼孩子一般都不會出現情緒壓抑的問題。

部隊有著“鐵”的紀律，“剛”的規定，它不會因任何當兵青年而改變

。

所以只有“適應”和改變才是唯一正確的選擇。我個人提倡兵爸兵媽參與孩子當兵後的成長，這種“參與”非必須，更非必要，甚至有時候根本起不到任何的效果。但是一定要相信，只要參與了肯定要比沒有參與強，效果顯現的時間，有可能只是一個時間問題。

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