寶寶出生以後，是給寶寶補鋅還是補鈣？聰明的媽媽這樣做

在寶寶出生以後，很多寶媽都知道給孩子補鈣。但是有很多寶媽都不知道，現在的寶寶基本是不需要補鈣的，可能細心的寶媽會發現一些跟缺鈣相似的情況，就認為寶寶這是缺鈣。其實寶寶的這種情況並不是缺鈣，而是出現了缺鋅的問題。

一、注重補鋅

鋅是人體重要的微量元素之一，而且鋅是沒有辦法從身體裡獲得的，只能從外界獲取。也就是說，如果寶寶出現缺鋅的問題，只能透過外界來補充。研究結果表明：現在的兒童都有可能存在缺鋅的問題，而且如果寶寶缺鋅的話，不僅會影響孩子的智力發育及身體發育，還會使寶寶免疫力低下。同時鋅元素被譽為“生命之花”、“智力之源”和“婚姻和諧素”的美稱。通常寶寶偏食、厭食、生長髮育緩慢都與缺鋅有關，所以新對於寶寶來說太重要。

二、判斷是否缺鋅

鋅元素在寶寶身上的作用至關重要，不僅與寶寶的智力發育有關，為寶寶的生長髮育、免疫力、食慾和面板健康都有關係，所以如果寶寶缺鋅的話，對他的身體發育是非常不利的。而且寶寶缺鋅還會影響鐵元素以及維生素的吸收，和寶寶肝臟執行都有很大的關係。如果寶寶出現了與上述情況有關的一些問題，那麼家長一定要注意了，可以適當的給寶寶補充一些鋅元素。在日常生活中，媽媽可能透過寶寶的一些狀況，沒有辦法很好的判斷出寶寶是否缺鋅， 因為一般母乳餵養的寶寶出現缺鋅的狀況會比較少，而缺鋅的情況大多是從開始新增輔食出現的。小編建議媽媽們可以定時帶寶寶去醫院做一個微量元素檢查，如果攝入量偏低的話，可以及時補充。因為在整個發育過程中，孩子長得比較快，所需要的鋅元素肯定也會比較多。

三、預防缺鋅

寶寶缺鋅的原因有很多。所以家長們在平時在日常生活中。還是要預防好寶寶缺鋅的情況。如果是母乳的媽媽，一定要注意葷素搭配。但如果寶寶已經新增輔食了。那也要注意寶寶平時吃的飲食，也要做好葷素搭配。其中豬肉、羊肉、魚、蛋黃、芝麻、核桃、豆類、小米、蘿蔔等裡面都有比較豐富的鋅元素。所以在輔食當中一定要搭配好。雖然鋅元素非常影響寶寶的生長髮育，但是也不能過量。

小編建議：如果寶寶是純母乳餵養，可以在寶寶新增輔食的時候，帶寶寶去檢查一下。如果是非母乳餵養，那麼一般在3、4個月的時候，可以去醫院檢查一下，如果需要可以適量的補充一下鋅元素，但是也不要過量。不管什麼東西，過量帶來的危害也是非常大的。感謝您的閱讀與分享！