還在傻傻的喝飲料嗎？超級簡單的自制功能飲料動起手來吧！！

飲料現在基本上是全民必需品了，老少皆愛，不論是日常出行，還是吃飯聚餐都少不了各種各樣的飲料，但是在我們刺激味蕾，舒緩喉嚨的時候有沒有想過它給我們的身體會帶來什麼好壞嗎？

GB/T 10789-2015中定義飲料即飲品，是供人或者牲畜飲用的液體，它是經過定量包裝的，供直接飲用或按一定比例用水衝調或沖泡飲用的，乙醇含量（質量分量）不超過0。5%的製品，飲料也可分為飲料濃漿或固體形態，它的作用是解渴、提供營養或提神。

2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公佈的致癌物清單初步整理參考，高於65 °C的很熱的飲料（飲用）在2A類致癌物清單中

其實我們完全可以自制一款簡單又養生的自制飲料，白糖＋鹽＋白開水。沒錯就是這麼簡單，健康無新增的“功能飲料”哦！！！不妨一起來了解一下。

鹽糖水的功效

鹽和糖都是人體的生理活動進行正常消耗的一種物質，如果身體經常感到疲乏無力的話，可能是身體的電解質失衡等情況所導致的，因此補充了鹽分和糖分之後，幫助調節身體的電解質，以及鹽糖水可以快速地被人體所吸收，及時補充需要的能量，以及鹽水還可以幫助保持大便的通暢，改善腸胃的消化能力，糖水可以幫助潤肺，以及消除一定的發炎的情況。