吃玉米會加重胃炎的症狀嗎？提醒：2個習慣或會加重胃炎，儘早改

胃病有很多種，其中胃炎就是比較普遍的一種胃部疾病，是因為生活不規律等眾多因素導致胃黏膜受傷，從而誘發胃炎。而胃炎又分非感染性和感染性兩種，非感染性一般就是指不好的生活習慣導致的，感染性胃炎一般是指大腸桿菌導致的細菌感染。

如果出現反酸、打嗝、燒心、噯氣、腹痛、腹脹、厭食、消瘦、乏力等問題，就說明你有可能已經患有胃炎了，要去醫院及時檢查治療。

最近，很多人都在討論一個事情，那就是玉米是胃炎的加速器，會加重胃炎的症狀，這是真的嗎？

玉米是生活中非常常見的一種食物，在哪個地區都有它的身影，深受大眾的喜歡。玉米是一種食物，但也有它的藥理性質，中醫講玉米性味甘平，具有健脾開胃，利尿除溼的作用。如果脾胃虛弱，或者消化不良的人可以適當吃點玉米，能有效改善這些症狀。

玉米中還含有豐富的微量元素、維生素、不飽和脂肪酸、氨基酸等營養物質，經常吃點玉米對身體好。一些減肥的人可以用玉米代替主食，也能達到減肥瘦身的目的。

不過，玉米中還含有一種粗纖維的物質，這種物質會強烈刺激胃黏膜，而且粗纖維攝入身體之後會造成消化不良等情況，導致胃會分泌大量胃酸，從而損失胃黏膜。所以，如果有胃炎的人，就不建議吃玉米了，否則會加重胃炎的情況，很難讓胃恢復健康。

兩個習慣會加重胃炎的症狀，如果你有這樣的習慣，希望你儘量改掉！

1、吃飯不準時

有沒有發現一種情況，在以前人們都是日出而作，日落而息，三餐都是準時吃，這樣才能保證一天的能量，那個時候人的身體都很好。而現在的人，每天早上急匆匆去上班，根本沒有時間做早餐吃。中午在外面隨便對付一點，晚上回到家，又想做一餐豐富的慰勞一下自己，這樣吃飯的時間又會往後推移，吃得多也吃得好，這樣無形中又增加了胃的負擔。

飢一頓飽一頓的飲食習慣，會腐蝕胃黏膜，加重胃炎的情況。所以，建議大家還是要把這個習慣給改了。

現在是夏天天氣很熱，吃不下飯很正常，但是食慾不好，也不是什麼都不要吃，三餐可以少吃點，但是不能不吃。三餐定時吃，可以攝取一天的能量，加速身體代謝，有利於腸胃健康。

2、喜歡吃生冷食物

生的食物，或者沒有熟透的食物，還有一些冰的食物，像冰激凌、冰水、冰鎮飲料、冰西瓜以及寒涼性水果等等，這些都屬於生冷食物。經常吃這些食物，會刺激腸胃，引起胃部不舒服，時間久了也會引起胃炎。

想要改善胃炎，在生活中可以多吃兩種食物！

蘋果

蘋果是生活中常見的一種水果，營養成分高，水分足，是一種溫性的水果。蘋果中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，促進消化，可以減輕腸胃負擔，緩解腸胃不適。如果勤快的朋友們可以吃煮熟的蘋果，這樣養胃的效果會更佳。因此，在民間經常聽到這樣一句話：“一天一蘋果，不用找醫生”，所以想要胃好，不妨經常吃點蘋果吧！

猴頭菇

說到養胃的食物，還是要屬這個“菌中之冠”的猴頭菇，猴頭菇中含有多糖等營養物質，可以調節消化道器官，還有消炎殺菌的作用。猴頭菇不僅可以做菜，還可以和其他天然的小食材搭配在一起組成茶方，每天泡水喝，也能起到非常好的養胃效果。